编辑推荐
★纽约时报热销书榜连续在榜20周
★出版以来一直占据美国热销书健康类排行榜第1名
★美国、中国20多位医学大家和著名媒体人的大力推荐
★被法国、德国、日本、韩国、西班牙、意大利、挪威等26个国家译成不同语言走向世界各地。
★我国著名临床专家热销书《癌症只是慢性病》作者何裕民号召大家：“为避免失智而有尊严地活着，需要积极寻找真正有效的防治方法。”
★热销书《谷物大脑》作者大卫·帕尔马特倾情赞扬为：“不朽杰作！”
★全球公认神经科学领域专家戴尔?E.布来得森发明了有效预防与逆转阿尔茨海默病（老年痴呆）的治理方案 —— ReCODE个性化治疗程序。
★美国、中国20多位医学大家和著名媒体人的大力推荐
杜治政 中华医学会伦理学分会原会长，中国医学人文学开创者
赵明杰 大连医科大学人文学院院长，中华医学会伦理学分会会长
段志光 山西中医药大学党委书记，著名医学专家
王一方 北京大学医学部教授，著名医学人文学者
袁 钟 中国医师协会医学人文分会后任会长，著名健康传播专家
吴爱勤 中华医学会心身医学分会会长，著名精神病学专家
袁勇贵 中华医学会心身医学分会后任会长
佟 彤 《北京晨报》记者，著名健康传播专家
庄 丽 主任编辑，《养生大讲堂》主持人
张 晔 英国凤凰中医研究院院长
大卫·帕尔马特 医学博士，热销书《谷物大脑》作者
莎拉·哥特福德 医学博士，《纽约时报》热销书《年轻人》作者
杰弗里·布兰德 克里弗兰医学中心功能性药物研究所创始人
里洛·霍德 医学、哲学博士，奥巴马总统亲自授予的国家科学奖章获得者，美国系统医学研究所创始人
迈克尔·莫贞奇 2016年国际卡夫利神经学奖获得者
纳森·普莱斯 教授，哲学博士
史蒂芬·甘得瑞 医学博士，《纽约时报》热销书《植物悖论》作者
克里司·库赖索 美国文理学院理学硕士，《纽约时报》热销书《古老的治病良法》作者
派特里克·哈拿威 医学博士，克里弗兰医学中心功能性药物研究所创始人
玛丽亚·舒尔瓦 施瓦辛格之妻，美国知名电视节目《今日秀》嘉宾
马克·海曼 医学博士，《纽约时报》热销书《吃肉变瘦》作者
阮根·查特吉 英国皇家医学院成员
名人推荐
《终结阿尔茨海默病》是一部意义重大的杰作，布来得森教授用详实的文字让我们重新认识了这种可怕的疾病，它不再神秘而无药可治，而是可预防且可逆转的。
——大卫·帕尔马特，医学博士，《纽约时报》热销书《谷物大脑》和《脑的创造者》作者
《终结阿尔茨海默病》是一部精湛、权威而激励人心的防疾治病指南。不论你是否携带ApoE4基因，还是诊断为此病而害怕的患者，这本书都可以使对阿尔茨海默病的恐惧者转变成积极有效的防范者。
——莎拉·哥特福德，医学博士，《纽约时报》热销书《年轻人》作者
戴尔·布来得森教授是世界一流的神经病学科学家，他创新而严谨的研究，为阿尔茨海默病创造出一套安全有效的预防及治疗方案。本书将彻底地更新我们对此病的认识。
——杰弗里·布兰德，克里弗兰医学中心功能性药物研究所创始人
布来得森教授给至今为止很棘手的阿尔茨海默病的临床难题提供了巨大的希望。他的研究表明：能用一定方式中止此病的发展，并在许多情况下可缓解和改善早期的阿尔茨海默病。
——里洛·霍德，医学、哲学博士，奥巴马总统亲自授予的国家科学奖章获得者，美国系统医学研究所创始人
每个对大脑健康感兴趣的百姓和医学工作者，都应该来阅读这本从未有过的书，它将给大脑健康医学带来真正的变革。
——迈克尔·莫贞奇，2016年国际卡夫利神经学奖获得者
不论是为自己，还是为所爱的人，或是为患者，它都是对阿尔茨海默病这种绝症感兴趣者的必读之书！
——纳森·普莱斯，教授，哲学博士
多年来，通过在我的患者身上运用布来得森教授对于阿尔茨海默病的深刻见解及方法，我可以保证如果按照他的建议去执行，就能让自己、爱人、朋友等从这可预防和缓解的病魔中解救出来。
——史蒂芬·甘得瑞，医学博士，《纽约时报》热销书《植物悖论》作者
本书标志着阿尔茨海默病治疗的一个从未有过的重大转折点，此病的患者、家属以及高危人群等，都可以因此而拥有真正的希望。
——克里司·库赖索，美国文理学院理学硕士，《纽约时报》热销书《古老的治病良法》作者
《终结阿尔茨海默病》一书是新医学的开始，布来得森教授把科学升华为智慧，并造福于人类，且提供了中止阿尔茨海默病进展之途径。
——派特里克·哈拿威，医学博士，克里弗兰医学中心功能性药物研究所创始人
有患者说，本书中提出的实验性治法，彻底逆转了他们的症状，让他们重新过上了正常人的生活。
——玛丽亚·舒尔瓦，施瓦辛格之妻，美国知名电视节目《今日秀》嘉宾
《终结阿尔茨海默病》首次把尖端科学转化为可以改善此病的现实计划，且显著地改善了大脑的心智功能。如果你想拥有健康的大脑，就请阅读此书。
——马克·海曼，医学博士，《纽约时报》热销书《吃肉变瘦》作者
《终结阿尔茨海默病》是本意义非凡的书。布来得森教授针对我们这个时代很重要的健康难题，研究出了我多年来所看到的很令人兴奋的成就，帮助我们重新认识了这种既复杂又残酷的疾病，创造出了头一套有效的预防、治疗措施。这是一部不朽杰作、必读之书。
——阮根·查特吉，英国皇家医学院成员
人类对疾病的认知，总是要经历从不知到知这一过程的。为结束阿尔茨海默病患者的痛苦，我们期待终结对阿尔茨海默病不知的这一天早日到来。愿《终结阿尔茨海默症》一书的出版，能够给患者带来福音。
——杜治政，教授，著名医学大师，中华医学会伦理学分会原会长，中国医学人文学的开创者、引领者
我们的亲人失智无异于生命尊严丧失。想减少或避免这种痛苦，可读读这本世界一流科学家的书！
——袁钟，教授，中国医师协会医学人文分会后任会长，著名健康传播专家，中国协和医科大学出版社原社长
正在人们为AD而彷徨不安时，一个锐耳声音在响彻：“终结阿尔茨海默病！”让全球数以几千万计的阿尔茨海默病患者，波及数亿的阿尔茨海默病家庭成员振奋不已。
——王一方，北京大学医学部教授，著名的医学人文权威学者
这是一本融合了基础与应用，西方实证精神与东方智慧经验的佳作，它的广为传播，将大大改善阿尔茨海默病的防治现状，并将启动综合防范慢性病的一类有效且低成本而人人可及的新模式！
——赵明杰，教授，大连医科大学人文学院院长，中华医学会伦理学分会会长，著名医学哲学专家
全球人的健康需要全体人的努力，包括自我责任、专家贡献和社会动员。不论过去做得怎样，这本书都可以是一个新的开始！
——段志光，教授，山西医科大学原校长，现任山西中医药大学党委书记，著名医学家、医学人文学者
综合防治AD的全新理念，个性化综合防治方法，普及推广，造福人类，为AD患者和亲人带来希望和福音。本书读后脑洞大开，的确是一部震撼人心的不朽杰作。奉上几句感言：“防治失智，心身同治；心智大开，健脑人生。”
——吴爱勤，教授，中华医学会心身医学分会会长，著名精神病学专家，苏州医学院原院长
本书注定会成为人类阻击阿尔茨海默病艰难征程上的里程碑式的标记。至少，会在人类防治AD的历史上，留下浓墨重彩的一笔！
——何裕民，教授，中华医学会心身医学分会前任会长，中国健诺思医学研究院创始人兼名誉院长，著名临床肿瘤专家， 热销书《癌症只是慢性病》《抗癌力》 作者
从“脑储备”到“认知储备”，人们已经认识到失智的实质不是“脑细胞”的减少，而是神经环路功能和效率的下降。从理论上提示认知培训和锻炼等可以提高神经环路的功能和效率，进而延缓或改善失智者的病情。本书中提到的个性化的治疗程序正从实践方面证实了这个假设。因此，这是非常鼓舞人心之大事，值得大力推广。
——袁勇贵，教授，中华医学会心身医学分会后任会长，著名脑科专家，医学领军人才
无药可医的“阿尔斯海默病”，在这里变得有法可医，这是本书的看点，更是其带给病患的希望：其中先接受本书个性化程序治疗的10名患者，有9名在3～6个月内病情明显好转。尤其可贵的是，这些可医之法，虽然出自美国的现代医学权威，但却也借助了东方传统智慧，这就使阿尔茨海默病这一世纪绝症，有了奇迹出现的可能。
——佟彤，主任记者，《北京晨报》记者，著名健康传播专家
这是一本带给人希望的书：有针对性地科学改善营养，消除体内的慢性炎症，排出体内毒素，这或许应该是人类预防和应对包括阿尔茨海默病在内的许多慢性病的一个探索性方向。
——庄丽，主任编辑，《养生大讲堂》主持人，著名健康传播专家
就像《终结阿尔茨海默病》作者在书中强调的那样：新的关于认知症的有效疗法“实质上是将21世纪的精准医学与中国传统医学有机组合的佳果”，它已在2000多人身上获得佳效，说明这种有机组合的临床意义的确非凡！布来得森在本书中创造的有效疗法，不仅对阿尔茨海默病的防治是重大突破，而且预示这类中西医有机整合之思路，也有可能在其他一些疑难病的防治中创造奇迹！
——张晔，教授，旅英资深中医学家、资深针灸医师，上海中医药大学原针灸系教授, 现任英国凤凰中医研究院院长
作者简介
[美] 戴尔·E.布来得森 / / DALE E. BREDESEN, MD,
医学博士，全球公认的神经退行性病变研究权威专家，巴克研究所创始人，认知健康医疗网（MPI）的医疗官，尤其擅长阿尔茨海默病的防治。他还主持伯纳姆医学研究所老年病研究工作，并在加州大学旧金山分校、洛杉矶分校、圣地亚哥学校担任教授。
译者
何琼尔
世界神经学会会员，伦敦大学神经药理博士，获伦敦大学学院D.H.Jenkinson和H.O.Schild药理奖，芝加哥大学博士后，曾在美国西北大学担任高级科学家、FRAXA 基金会课题组负责人，原葛兰素史克神经退行性疾病高级科学家。
主审
何裕民
上海中医药大学资深教授、博士生导师，曾任两届中华医学会心身医学分会会长，中国健诺思医学研究院创始人兼名誉院长，著名临床中医学家、医学科普专家，专注于癌症及神经退行性疾病防治，担任全国20余家卫视健康栏目特邀嘉宾，在新浪、39健康等门户网站博客访问者已超1000万人，培养博士后、博士、硕士近70人。
目录
第一部分阿尔茨海默病有救了
第一章破解认知衰退之谜002
第二章第一个逆转患者018
第三章阿尔茨海默病患者“劫后重生”话感受028
第四章诱发阿尔茨海默病的自我因素036
第二部分解构阿尔茨海默病
第五章黔驴技穷似地往返于病床与实验室之间052
第六章上帝基因和阿尔茨海默病的三种类型091
第三部分评估和个性化的疗法
第七章“认知镜”检查你的问题出在哪里114
第八章逆转认知衰退173
第九章成功与社交网络:两个人的日常生活222
第四部分把成功提升到最大限度
第十章总而言之,你是可以做到的236
第十一章虽很困难，但可以寻求变通及支持252
第十二章当费曼遇上马基雅维利261
附录 276
致谢 282
参考文献285
常用英文缩写与中文名词对照表 290
序言
第一部分阿尔茨海默病有救了
第一章破解认知衰退之谜002
第二章第一个逆转患者018
第三章阿尔茨海默病患者“劫后重生”话感受028
第四章诱发阿尔茨海默病的自我因素036
第二部分解构阿尔茨海默病
第五章黔驴技穷似地往返于病床与实验室之间052
第六章上帝基因和阿尔茨海默病的三种类型091
第三部分评估和个性化的疗法
第七章“认知镜”检查你的问题出在哪里114
第八章逆转认知衰退173
第九章成功与社交网络:两个人的日常生活222
第四部分把成功提升到最大限度
第十章总而言之,你是可以做到的236
第十一章虽很困难，但可以寻求变通及支持252
第十二章当费曼遇上马基雅维利261
附录 276
致谢 282
参考文献285
常用英文缩写与中文名词对照表 290
文摘
第一部分阿尔茨海默病有救了
第一章 破解认知衰退之谜
盲目与现实抗争无法改变任何现状，只有不断推陈出新，才能有所改变。
—R.巴克敏斯特·福勒
关于阿尔茨海默病（ AD），我们听到的诸多说法总是可怕而沉重的，例如此病不可治愈，且无药可用；也缺乏行之有效的预防方法；多年来，此恶魔让全世界最杰出的神经科学家们一筹莫展。尽管政府机构、制药公司花费了数千亿美元，而生物科技专家们发明和试验了许多治疗阿尔茨海默病药物，但99.6%的努力均以彻底失败而告终，甚至有些有成功希望的药还没能进入临床试验阶段。
就像我所说的：现实非常严峻！所以，被诊断为阿尔茨海默病是人们最不愿意听到的噩耗。一位因爱妻长期患阿尔茨海默病而在痛苦之中备受煎熬的男士，心灰意冷地摇着头说：“我们不断地被告之：能缓解此病的药物正在研发之中。但他们为什么要给我们空虚的希望呢？我可以告诉你：每天煎熬在这种病痛之中的人们，最不愿意听到的就是这类空头支票！”
当下阿尔茨海默病已成为热门话题之一。在新闻报道、博客、广播和电视电影（不管是真实的，还是虚构的）中，我们一次又一次听说过关于阿尔茨海默病患者的故事。不幸的是：每个故事都是以悲剧而告终。没有其他任何一种疾病像阿尔茨海默病这样，让我们感到如此地恐惧，分析其原因有以下两点：
第一，我要强调的是，在全世界十大最常见的导致死亡的疾病中，这是仅有一种缺乏有效治疗方案的疾病。所谓“有效”，我已经把标准放得很低了：如果我们有药物或是其他方法能稍微改善一下阿尔茨海默病患者的症状，我就要感恩戴德了！任何一位有亲人为阿尔茨海默病所缠身，或有阿尔茨海默病的潜在危险，或已患了阿尔茨海默病的人都会这样做的！可惜的是，并没有那样的药。我们甚至缺乏能有效阻止此病前期征兆——主观认知衰退（SCI）/轻度认知衰退（MCI）的药物和方法。
★纽约时报热销书榜连续在榜20周
★出版以来一直占据美国热销书健康类排行榜第1名
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阮根·查特吉 英国皇家医学院成员
名人推荐
《终结阿尔茨海默病》是一部意义重大的杰作，布来得森教授用详实的文字让我们重新认识了这种可怕的疾病，它不再神秘而无药可治，而是可预防且可逆转的。
——大卫·帕尔马特，医学博士，《纽约时报》热销书《谷物大脑》和《脑的创造者》作者
《终结阿尔茨海默病》是一部精湛、权威而激励人心的防疾治病指南。不论你是否携带ApoE4基因，还是诊断为此病而害怕的患者，这本书都可以使对阿尔茨海默病的恐惧者转变成积极有效的防范者。
——莎拉·哥特福德，医学博士，《纽约时报》热销书《年轻人》作者
戴尔·布来得森教授是世界一流的神经病学科学家，他创新而严谨的研究，为阿尔茨海默病创造出一套安全有效的预防及治疗方案。本书将彻底地更新我们对此病的认识。
——杰弗里·布兰德，克里弗兰医学中心功能性药物研究所创始人
布来得森教授给至今为止很棘手的阿尔茨海默病的临床难题提供了巨大的希望。他的研究表明：能用一定方式中止此病的发展，并在许多情况下可缓解和改善早期的阿尔茨海默病。
——里洛·霍德，医学、哲学博士，奥巴马总统亲自授予的国家科学奖章获得者，美国系统医学研究所创始人
每个对大脑健康感兴趣的百姓和医学工作者，都应该来阅读这本从未有过的书，它将给大脑健康医学带来真正的变革。
——迈克尔·莫贞奇，2016年国际卡夫利神经学奖获得者
不论是为自己，还是为所爱的人，或是为患者，它都是对阿尔茨海默病这种绝症感兴趣者的必读之书！
——纳森·普莱斯，教授，哲学博士
多年来，通过在我的患者身上运用布来得森教授对于阿尔茨海默病的深刻见解及方法，我可以保证如果按照他的建议去执行，就能让自己、爱人、朋友等从这可预防和缓解的病魔中解救出来。
——史蒂芬·甘得瑞，医学博士，《纽约时报》热销书《植物悖论》作者
本书标志着阿尔茨海默病治疗的一个从未有过的重大转折点，此病的患者、家属以及高危人群等，都可以因此而拥有真正的希望。
——克里司·库赖索，美国文理学院理学硕士，《纽约时报》热销书《古老的治病良法》作者
《终结阿尔茨海默病》一书是新医学的开始，布来得森教授把科学升华为智慧，并造福于人类，且提供了中止阿尔茨海默病进展之途径。
——派特里克·哈拿威，医学博士，克里弗兰医学中心功能性药物研究所创始人
有患者说，本书中提出的实验性治法，彻底逆转了他们的症状，让他们重新过上了正常人的生活。
——玛丽亚·舒尔瓦，施瓦辛格之妻，美国知名电视节目《今日秀》嘉宾
《终结阿尔茨海默病》首次把尖端科学转化为可以改善此病的现实计划，且显著地改善了大脑的心智功能。如果你想拥有健康的大脑，就请阅读此书。
——马克·海曼，医学博士，《纽约时报》热销书《吃肉变瘦》作者
《终结阿尔茨海默病》是本意义非凡的书。布来得森教授针对我们这个时代很重要的健康难题，研究出了我多年来所看到的很令人兴奋的成就，帮助我们重新认识了这种既复杂又残酷的疾病，创造出了头一套有效的预防、治疗措施。这是一部不朽杰作、必读之书。
——阮根·查特吉，英国皇家医学院成员
人类对疾病的认知，总是要经历从不知到知这一过程的。为结束阿尔茨海默病患者的痛苦，我们期待终结对阿尔茨海默病不知的这一天早日到来。愿《终结阿尔茨海默症》一书的出版，能够给患者带来福音。
——杜治政，教授，著名医学大师，中华医学会伦理学分会原会长，中国医学人文学的开创者、引领者
我们的亲人失智无异于生命尊严丧失。想减少或避免这种痛苦，可读读这本世界一流科学家的书！
——袁钟，教授，中国医师协会医学人文分会后任会长，著名健康传播专家，中国协和医科大学出版社原社长
正在人们为AD而彷徨不安时，一个锐耳声音在响彻：“终结阿尔茨海默病！”让全球数以几千万计的阿尔茨海默病患者，波及数亿的阿尔茨海默病家庭成员振奋不已。
——王一方，北京大学医学部教授，著名的医学人文权威学者
这是一本融合了基础与应用，西方实证精神与东方智慧经验的佳作，它的广为传播，将大大改善阿尔茨海默病的防治现状，并将启动综合防范慢性病的一类有效且低成本而人人可及的新模式！
——赵明杰，教授，大连医科大学人文学院院长，中华医学会伦理学分会会长，著名医学哲学专家
全球人的健康需要全体人的努力，包括自我责任、专家贡献和社会动员。不论过去做得怎样，这本书都可以是一个新的开始！
——段志光，教授，山西医科大学原校长，现任山西中医药大学党委书记，著名医学家、医学人文学者
综合防治AD的全新理念，个性化综合防治方法，普及推广，造福人类，为AD患者和亲人带来希望和福音。本书读后脑洞大开，的确是一部震撼人心的不朽杰作。奉上几句感言：“防治失智，心身同治；心智大开，健脑人生。”
——吴爱勤，教授，中华医学会心身医学分会会长，著名精神病学专家，苏州医学院原院长
本书注定会成为人类阻击阿尔茨海默病艰难征程上的里程碑式的标记。至少，会在人类防治AD的历史上，留下浓墨重彩的一笔！
——何裕民，教授，中华医学会心身医学分会前任会长，中国健诺思医学研究院创始人兼名誉院长，著名临床肿瘤专家， 热销书《癌症只是慢性病》《抗癌力》 作者
从“脑储备”到“认知储备”，人们已经认识到失智的实质不是“脑细胞”的减少，而是神经环路功能和效率的下降。从理论上提示认知培训和锻炼等可以提高神经环路的功能和效率，进而延缓或改善失智者的病情。本书中提到的个性化的治疗程序正从实践方面证实了这个假设。因此，这是非常鼓舞人心之大事，值得大力推广。
——袁勇贵，教授，中华医学会心身医学分会后任会长，著名脑科专家，医学领军人才
无药可医的“阿尔斯海默病”，在这里变得有法可医，这是本书的看点，更是其带给病患的希望：其中先接受本书个性化程序治疗的10名患者，有9名在3～6个月内病情明显好转。尤其可贵的是，这些可医之法，虽然出自美国的现代医学权威，但却也借助了东方传统智慧，这就使阿尔茨海默病这一世纪绝症，有了奇迹出现的可能。
——佟彤，主任记者，《北京晨报》记者，著名健康传播专家
这是一本带给人希望的书：有针对性地科学改善营养，消除体内的慢性炎症，排出体内毒素，这或许应该是人类预防和应对包括阿尔茨海默病在内的许多慢性病的一个探索性方向。
——庄丽，主任编辑，《养生大讲堂》主持人，著名健康传播专家
就像《终结阿尔茨海默病》作者在书中强调的那样：新的关于认知症的有效疗法“实质上是将21世纪的精准医学与中国传统医学有机组合的佳果”，它已在2000多人身上获得佳效，说明这种有机组合的临床意义的确非凡！布来得森在本书中创造的有效疗法，不仅对阿尔茨海默病的防治是重大突破，而且预示这类中西医有机整合之思路，也有可能在其他一些疑难病的防治中创造奇迹！
——张晔，教授，旅英资深中医学家、资深针灸医师，上海中医药大学原针灸系教授, 现任英国凤凰中医研究院院长
作者简介
[美] 戴尔·E.布来得森 / / DALE E. BREDESEN, MD,
医学博士，全球公认的神经退行性病变研究权威专家，巴克研究所创始人，认知健康医疗网（MPI）的医疗官，尤其擅长阿尔茨海默病的防治。他还主持伯纳姆医学研究所老年病研究工作，并在加州大学旧金山分校、洛杉矶分校、圣地亚哥学校担任教授。
译者
何琼尔
世界神经学会会员，伦敦大学神经药理博士，获伦敦大学学院D.H.Jenkinson和H.O.Schild药理奖，芝加哥大学博士后，曾在美国西北大学担任高级科学家、FRAXA 基金会课题组负责人，原葛兰素史克神经退行性疾病高级科学家。
主审
何裕民
上海中医药大学资深教授、博士生导师，曾任两届中华医学会心身医学分会会长，中国健诺思医学研究院创始人兼名誉院长，著名临床中医学家、医学科普专家，专注于癌症及神经退行性疾病防治，担任全国20余家卫视健康栏目特邀嘉宾，在新浪、39健康等门户网站博客访问者已超1000万人，培养博士后、博士、硕士近70人。
目录
第一部分阿尔茨海默病有救了
第一章破解认知衰退之谜002
第二章第一个逆转患者018
第三章阿尔茨海默病患者“劫后重生”话感受028
第四章诱发阿尔茨海默病的自我因素036
第二部分解构阿尔茨海默病
第五章黔驴技穷似地往返于病床与实验室之间052
第六章上帝基因和阿尔茨海默病的三种类型091
第三部分评估和个性化的疗法
第七章“认知镜”检查你的问题出在哪里114
第八章逆转认知衰退173
第九章成功与社交网络:两个人的日常生活222
第四部分把成功提升到最大限度
第十章总而言之,你是可以做到的236
第十一章虽很困难，但可以寻求变通及支持252
第十二章当费曼遇上马基雅维利261
附录 276
致谢 282
参考文献285
常用英文缩写与中文名词对照表 290
序言
第一部分阿尔茨海默病有救了
第一章破解认知衰退之谜002
第二章第一个逆转患者018
第三章阿尔茨海默病患者“劫后重生”话感受028
第四章诱发阿尔茨海默病的自我因素036
第二部分解构阿尔茨海默病
第五章黔驴技穷似地往返于病床与实验室之间052
第六章上帝基因和阿尔茨海默病的三种类型091
第三部分评估和个性化的疗法
第七章“认知镜”检查你的问题出在哪里114
第八章逆转认知衰退173
第九章成功与社交网络:两个人的日常生活222
第四部分把成功提升到最大限度
第十章总而言之,你是可以做到的236
第十一章虽很困难，但可以寻求变通及支持252
第十二章当费曼遇上马基雅维利261
附录 276
致谢 282
参考文献285
常用英文缩写与中文名词对照表 290
文摘
第一部分阿尔茨海默病有救了
第一章 破解认知衰退之谜
盲目与现实抗争无法改变任何现状，只有不断推陈出新，才能有所改变。
—R.巴克敏斯特·福勒
关于阿尔茨海默病（ AD），我们听到的诸多说法总是可怕而沉重的，例如此病不可治愈，且无药可用；也缺乏行之有效的预防方法；多年来，此恶魔让全世界最杰出的神经科学家们一筹莫展。尽管政府机构、制药公司花费了数千亿美元，而生物科技专家们发明和试验了许多治疗阿尔茨海默病药物，但99.6%的努力均以彻底失败而告终，甚至有些有成功希望的药还没能进入临床试验阶段。
就像我所说的：现实非常严峻！所以，被诊断为阿尔茨海默病是人们最不愿意听到的噩耗。一位因爱妻长期患阿尔茨海默病而在痛苦之中备受煎熬的男士，心灰意冷地摇着头说：“我们不断地被告之：能缓解此病的药物正在研发之中。但他们为什么要给我们空虚的希望呢？我可以告诉你：每天煎熬在这种病痛之中的人们，最不愿意听到的就是这类空头支票！”
当下阿尔茨海默病已成为热门话题之一。在新闻报道、博客、广播和电视电影（不管是真实的，还是虚构的）中，我们一次又一次听说过关于阿尔茨海默病患者的故事。不幸的是：每个故事都是以悲剧而告终。没有其他任何一种疾病像阿尔茨海默病这样，让我们感到如此地恐惧，分析其原因有以下两点：
第一，我要强调的是，在全世界十大最常见的导致死亡的疾病中，这是仅有一种缺乏有效治疗方案的疾病。所谓“有效”，我已经把标准放得很低了：如果我们有药物或是其他方法能稍微改善一下阿尔茨海默病患者的症状，我就要感恩戴德了！任何一位有亲人为阿尔茨海默病所缠身，或有阿尔茨海默病的潜在危险，或已患了阿尔茨海默病的人都会这样做的！可惜的是，并没有那样的药。我们甚至缺乏能有效阻止此病前期征兆——主观认知衰退（SCI）/轻度认知衰退（MCI）的药物和方法。
| ISBN | 9787535799487 |
|---|---|
| 出版社 | 湖南科学技术出版社 |
| 作者 | 戴尔·E.布来得森 |
| 尺寸 | 16 |