身体会替你说不 内心隐藏的压力如何损害健康 加博尔 马泰 心身统一性 情绪胜任力 癌症人格 心灵 自愈力量 敏感性 9787111727545

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商品编号: 5412988 类别: 图书 心理学 心理学入门
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加拿大家喻户晓的医生经典作品,畅销全球年动人故事前沿科学深度疗愈,深入剖析心理压力、情绪压抑对身体健康的深刻影响个疗愈法则,帮你纾解压力,表达情绪,勇敢说不,身心都更健康尹烨、童慧琦、张天布、清流、暂停实验室倾情推荐商品详情内容简介
为什么有的人过着健康的生活,却还是患上严重的疾病?为什么得了同样的疾病,有的人接受治疗的效果比其他人差?什么样的人更容易患上癌症?加博尔·马泰博士在几十年的行医经验中,发现很多患不同疾病的重症患者,都有着相同的情绪和行为反应模式:他们压抑自己的想法与感受,难以拒绝他人,无法表达愤怒,这使他们承受着巨大的压力,内心真实的需求永远不被看见。这种心理压力会破坏生理稳态和免疫系统,导致身体的疾病,这是身体代替我们做出的反抗。身体的症状是一种警示——你已经承受了太多,是时候好好关怀自己了。马泰博士将近期新的关于身心联系的科学知识,与一个个引人共鸣的病例、名人案例结合,深度剖析了心理压力、情绪和生理健康之间的密切联系,并探究了身心疾病的代际传递,以及情绪反应模式的根源——童年的逆境。最后,介绍了帮助病人自我疗愈的个“”治疗法则。当我们能更好地照顾自己而不是一味满足他人,当我们能感受并有效表达自己的情绪和需求,我们的身体健康将极大受益。

目 录
推荐序
前 言
第章 医学的“百慕大三角”:心身的统一性
第章 好到过分的小女孩:多发性硬化与压力
第章 压力和情绪胜任力
第章 “活埋”:肌萎缩侧索硬化与情绪压抑
第章 “永远不够好”:乳腺癌与情绪压抑
第章 “妈妈,你难辞其咎”:疾病与家族史
第章 压力、激素、压抑和癌症
第章 乌云背后有光明:癌症的教训
第章 “癌症人格”存在吗
第章 的解决方案:心灵的自愈力量
第章 一切尽在脑中:身与心的敏感性
第章 人未死,脑先亡:阿尔茨海默病与情绪压抑 推荐序
前 言
第章 医学的“百慕大三角”:心身的统一性
第章 好到过分的小女孩:多发性硬化与压力
第章 压力和情绪胜任力
第章 “活埋”:肌萎缩侧索硬化与情绪压抑
第章 “永远不够好”:乳腺癌与情绪压抑
第章 “妈妈,你难辞其咎”:疾病与家族史
第章 压力、激素、压抑和癌症
第章 乌云背后有光明:癌症的教训
第章 “癌症人格”存在吗
第章 的解决方案:心灵的自愈力量
第章 一切尽在脑中:身与心的敏感性
第章 人未死,脑先亡:阿尔茨海默病与情绪压抑
第章 我或非我:免疫系统的混乱
第章 微妙的平衡:关系生物学
第章 丧失的生物学机制:疾病易感性的来源
第章 代际之舞:创伤、压抑与疾病的代际传递
第章 信念的生物学机制:改变信念,治愈疾病
第章 负向思考力:允许自己愤怒、焦虑与脆弱
第章 通向治愈的个“”
译后记 拨云见日
参考文献

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开本:16开
纸张:胶版纸
包装:平装-胶订
是否套装:否
国际标准书号ISBN:9787111727545
所属分类:图书>心理学>心理学入门