《攀岩》是在全国高等学校体育教学指导委员会的指导下编写的，紧密围绕教育部2002年颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神。
攀岩运动被称为“岩壁上的芭蕾”，近年来在高校中日益受到学生的欢迎。《攀岩》呈现方式新颖活泼，内容贴近高校攀岩教学实际，强调学生在学习过程中形成积极主动的学习态度与“健康第一”的终身体育观念。《攀岩》内容包括：攀岩运动概述、攀岩技术技巧、攀岩训练方法、攀岩运动常见损伤的预防与处理等。
《攀岩》既可作为全国普通高等学校大学生公共体育课教材，也可作为其他一些大专院校和高职院校的公共体育课教材，还可作为攀岩爱好者的参考书。
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攀岩运动是从高山探险活动中派生出来的体育运动项目，是20世纪90年代发展最快的运动项目之一。攀岩运动不用助力工具，仅依靠手脚和身体平衡，克服自身重力，攀登陡峭岩壁或人造岩墙的新兴体育运动项目，是勇敢者的运动。攀岩运动由于其特有的惊险性、刺激性、技术性和趣味性吸引了众多勇于挑战自我，敢于面对挑战的年轻人参与。它使人们在享受大自然博大胸怀的同时，更能体验到挑战自然、实现自我所带来的刺激、愉悦和成就感！ 目录
第1章 攀岩运动概述
第一节 攀岩运动简介
第二节 攀岩教学的性质与特点
第2章 攀岩接木接巧
第一节 攀岩方法介绍
第二节 攀岩保护技术
第三节 攀岩结绳技术
第3章 攀岩训练方法
第一节 攀岩的身体素质训练
第二节 攀岩的心理素质训练
第4章 攀岩运动常见损伤的预防与处理
第一节 救援的7个步骤
第二节 止血
第三节 包扎法
第四节 骨折的急救
第五节 搬运
附录攀岩比赛规则介绍
主要参考文献
后记
| ISBN | 7040191326 |
|---|---|
| 出版社 | 高等教育出版社 |
| 作者 | 高等学校新世纪体育教材编写委员会 |
| 尺寸 | 16 |