《吃素最美丽》共分为六个篇章,从各式素食食材的仔细介绍开始,教读者如何采买应用,再来简单的“开胃菜”、“汤品”、“点心饮料”到桌上的主角一“中式主菜”及“西式主菜”等一应俱全,还会教读者如何不浪费食材来料理出美味可口的佳肴。心动了吗?现在就翻开一页,与我们一起进入蔬食世界,跟着Bruce一起将改变后的素食料理融入日常生活,让诉求健康美丽的45道素食为你带来全新的味蕾感受!
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《吃素最美丽》食谱完整收录各款中西美食,从经典美味、家常菜色到热门小吃,带你进入幸福的美食天堂,教你餐餐吃出美味与健康;西式菜肴更让你体会到料理无国界的乐趣,让你家的餐桌从此缤纷热闹起来。
赶快来学几道美味时尚佳肴的烹调方法,招待你的至亲好友吧!
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导读
在没有这个强调健康的年代,多数人都知道吃素食的好处,不少人往往抵挡不了肉食的诱,开口大啖粉炸鸡、猪排、牛排等;也有人说吃不惯素菜,总觉得外卖的素食餐厅太过油;再不然就说光蔬食是吃不饮的,营美价值没有大鱼大肉来得高等理由,其实多吃蔬食不只让健康加分,还能因蔬食里的纤维含量高,加速肠胃蠕动,达到体内环保的目的,让人愈享瘦,愈吃愈美丽呢!
在《吃素最美丽》这本书里的食谱,对常年吃素的人或是正想开始尝试的人,都有相当大的变化,为了让大家能一改往昔的素食料理法,我们以一般常见的家常茶作为进入蔬食料理的开始,既轻松简单也十分美味唷!
本书共分为六个篇章,从各式素食食材的仔细介绍开始,教读者如何爱买应用,再来简单的“开胃菜”、“汤品”、“点心饮料”到桌上的主解一“中式主菜 ”及“西式主菜”等一应俱全,还会教读者精打细长时期的一例;而在“中式主菜”中替热爱肉食的读者特别设计几道以菇类为主轴的米理,口感与肉食相差实在海外蔬食已经相当风行,尤其是多数爱美身的人更是喜受的不得了呢!那我们当然也不可少看另外,先从西式主菜最常用的的风种酱汁做法介绍起,再教导搭配主菜沾酱的餐点,保证轻轻松松就上手另外!
心动了吗?现在就翻开下一页,与我们一起进入蔬食世界,跟着Burce一起将改变后的素食米理融入日常生活,让诉求健康美丽45道素食为你带来全新的味蕾感受!
| ISBN | 7810365495 |
|---|---|
| 出版社 | 汕头大学出版社 |
| 作者 | 徐茂金 |
| 尺寸 | 0开 Pages Per Sheet |