肠道排毒养生事典 (平装) 7506466767,978750646

《肠道排毒养生事典》将介绍最好的40种健肠食物，包括水果类、五谷类、蔬菜类、菇蕈类、海菜类与饮品类，深度分析每一种食物的整肠营养特性，建议每一种整肠食物的排毒吃法，并列出值得推荐的好用整肠食谱，这些内容对于你日常进行肠道保健时，能发挥实用的帮助。 《肠道排毒养生事典》特色：39种健肠排毒天然食材，7大类39种健康天然食材，食疗效果、营养成分及排毒营养素完整公开，每种食材附美味食谱，让您吃对健肠的食物，做好体内排毒不生病。 156道对症食疗整肠排毒餐 胀气、头痛、腹泻、便秘……列出多种与肠道健康相关疾病，提供156道特效排毒菜谱及润肠饮品，不生病的饮食法，对症吃出健康。 健康关键在肠道，肠年轻人就年轻，肠内革命“肠”保健康，肠道排毒，体内环保，健康一身轻。 不生病的关键在肠道，肠内排毒大扫除，39种清肠排毒天然食物+156道健肠对症菜谱。