大脑边缘风暴:健康态最新一张底牌 (平装) 7801127161

这是一本医患共用的奇书，它创造了通向健康态的现代神话！石破天惊，大脑中的四种神奇元素，如冰山般浮出水面；难以置信，四大元素竟有着惊人魔力，均衡与失衡，决定着你的健康与疾患，左右着你的意识、心理、性格和行为；非常结论，大脑能“致病”，也能“治病”…… 你的记性是否越来越糟糕?经常无法集中精神? 你常常会出现头痛、失眠、疲劳、恶心之类的现象?或是不幸地患上了焦虑症、抑郁症、肥胖症、高血压、糖尿病、性功能障碍等疾病？你对药物产生了瘾性和依赖性? 你是不是经常纳闷为何有些人总是那么精力充沛、有些人富有艺术气质、有些人则稳如泰山、还有些人天生就会享受？你知道究竟是什么因素在背后起作用吗？你认为自己属于哪种类型的人呢?你的特性和优势又在哪里？ 你是否为人孤僻?或经常大惊小怪？或太专注于自我?你觉得你的人格存在缺陷吗？又如何才能加以完善呢?你渴望自己的身心健康、智力水平和性情人格得到和谐统一的发展吗?你体验过一种臻于完美的生活吗? 答案尽在《大脑边缘风暴》中。布雷弗曼博士告诉你，只要你把握你的生物特性，均衡你的脑，实现边缘效应，那么上述所有问题都会迎刃而解。就这么简单。 你不必相信神话，你只需相信科学，相信自己，相信《大脑边缘风暴》会引领你走进幸福的新天地。 这是一本医患共用的奇书，它创造了通向健康态的现代神话！石破天惊，大脑中的四种神奇元素，如冰山般浮出水面；难以置信，四大元素竟有着惊人魔力，均衡与失衡，决定着你的健康与疾患，左右着你的意识、心理、性格和行为；非常结论，大脑能“致病”，也能“治病”…… 书评 “布雷弗曼博士特别注重脑的化学构成和电位活动，由此开辟了预防脑 老化问题的新天地。21世纪，是‘抗衰老’的世纪，布雷弗曼博士无疑为我 们指明了一条通往全面健康之路，令你活出精彩人生。” ——尼克·皮利科恩，医学博士，美国营养协会会员，耶鲁大学医学院 临床皮肤病学教授，畅销书《皱纹去无踪：皮利科恩为你开妙方》的作者。 “这种脑与身体的一体疗法令人耳目一新，让人振奋。这部著作意义非 同寻常，绝对值得一读。” ——伊莎多拉·罗森菲尔德，医学博士，美国医生协会会员，美国心脏 病协会会员，纽约长老会医院著名医学教授，康奈尔大学威尔医学院教授， 《健康突破：伊莎多拉医生的忠告》的作者。 “布雷弗曼医生将研究的焦点集中在脑上面，这是非常必要的。该书把 常人难以理解的科学分解成了所有人都可付诸实施的一个个简易方案。我想 每个人都应该好好考虑一下书中的建议” ——迈克·罗伊成，医学博士，纽约州立大学北部医学院麻醉学与内科 学教授，《真实年龄：你够年轻吗?》的作者。 作者：(美)埃里克·布雷弗曼 埃里克·布雷弗曼博士，著名的“美国医学会医生成就奖”获得者，从事临床医学已有十七年。他在纽约和费城的“帕斯医疗中心”独立开业，还在“帕斯基金会”担任主管，致力于研究脑化学成分对整体健康的影响。布雷弗曼博士曾为普林斯顿大学脑生物中心的首席临床研究员，在耶鲁大学完成了他的研究生课程，并曾是哈佛大学前沿科研组“BEAM”的成员之一。 他是脑一身一心三维一体疗法的领军人物，开发了一项极为成功的治疗方案，即只要均衡了脑内四种基本神经传导元素，你就可以恢复和增进人体的全面健康——延缓衰老、增强活力、减轻体重、强化思维能力及记忆力，这就是著名的“边缘效应”。 他的这一革命性方案已经在成千上万的患者身上取得了成效，为21世纪的我们叩开了通往健康态新生活的大门。 长寿之匙——代序言 第一部分解读底牌之谜 第一章面对面认识你的大脑 第一节是什么让你的肌体活力四射 第二节“边缘效应”是人体健康的动力之源 第三节脑中枢发号施令的四个关键词 第四节神经元是大脑活动的出发地 第五节你必须记住的四种元素 第六节巧夺天工的人脑结构 第七节人类性格真正的设计师 第八节人体四种基本的生物性格 第九节是什么改变了你自己 第十节四种神经传导紊会提升你的大脑功能 第十一节本章的阅读要点提示语 第二章你的大脑均衡优势在哪里 第一节人的大脑为什么会失去平衡 第二节大脑失去均衡的表面信号 第三节你担当了自身大脑的暗中杀手 第四节怎么冶疗受伤的大脑 第五节用生物特性法评估你的健康指数 第六节实现脑均衡的最佳治疗方案 第七节本章的阅读要点提示语 第三章怎样界定你自己的生物特性 第一节是什么决定了你是谁 第二节自我“测评”前的重要提醒 第三节“布雷弗曼生物特性删评”的具体方法 第四节关于四种生物特性元素的15个提问 第五节本童的阅读要点提示语 第二部分揭示底牌之法 第四章强有力的多巴胶特性人 第一节多巴胺特性的人格画像 第二节多巴胺特性的暴力倾向 第三节多巴胺缺损引起的大脑失衡 第四节多巴胺缺损给你带来的病痛 第五节关于多巴胺的多米诺骨牌效应 第六节乔在我的诊卢斤获得了新生 第七节怎样均衡你的多巴胺特性 第八节我的病人乔出现了奇迹 第九节本章的阅读要点提示语 第五章充满创造力的乙酰胆磕特性人 第一节乙酰胆碱特性的人格画像 第二节乙酰胆碱特性的受虐人格 第三节乙酰胆碱缺损引起的大脑失衡 第四节乙酰胆碱缺损给你带来的病痛 第五节关于乙酰胆碱的多米诺骨牌效应 第六节乙酰胆碱均衡方案创造了记忆力的奇迹 第七节南希走进了我的诊所 第八节怎样均衡你的乙酰胆碱特性 第九节笑容和智慧又回到了南希的脸上 第十节本章的阅读要点提示语 第六章稳如素山的彻马氮基丁酸特性人 第一节伽马氨基丁酸特性的人格画像 第二节过量的伽马氨基丁酸会使人陷入丧失自身的怪圈 第三节伽马氨基丁酸镍损引起的大脑失衡 第四节伽马氨基丁酸缺损给你带来的病痛 第五节关于伽马氨基丁酸的多米诺骨牌效应 第六节玛丽的生活突然变得一团糟了 第七节怎样均衡你的伽马氨基丁酸特性 第八节玛丽彻底告别了我的诊所 第九节本章阅读要点提示语 第七章安逸享乐的复台胶特性人 第一节复合胺特性的人格画像 第二节过多的复合胺会使人徒生自卑心理 第三节复合胺缺损引起的大脑失衡 第四节复合胺缺损给你带来的病痛 第五节关于复合胺的多米诺骨牌效应 第六节怎样均衡你的复合胺特性 第七节本章阅读要点提示语 第三部分确保底牌之优 第八章抵抗身体衰变的神奇处方 第一节各种生老病死的衰变模式 第二节生存压力使你加速变老 第三节人本来是可以慢慢变老的 第四节怎样知道你的心理已经出现了早衰 第五节怎样知道你的身体已经出现了早衰 第六节每个脏器有病都会累及你的大脑 第七节使你实现持久年轻态的“彩虹”饮食方案 第八节颅电刺激疗法向你伸出援助之手 第九节本章阅读要点提示 第九章大脑元素理念挑战传统医学的成功案例 第一节当心病毒侵入你的大脑 第二节是什么使你欲壑难填 第三节是什么折断了你的生物链条 第四节是什么使你如坐针毡 第五节是什么让你无法进入梦乡 第六节是什么使你被更为严重的病魔缠绕 第七节本章阅读要点提示 第十章你不是真正失去了记忆 第一节认知与记忆的密切关联 第二节人的四种记忆模式 第三节“布雷弗曼记忆删试”法 第四节记忆力何时开始衰退是正常的 第五节是谁夺去了你的记忆力 第六节记忆力丧失是由激素衰减造成的 第七节手术对记忆力的威胁 第八节阿尔茨海默症生物元素失调的终极恶果 第九节保罗的记忆力可以彻底地恢复 第十节阿尔茨海默症绝不是死亡的代名词 第十一节记忆障碍的激素疗法 第十二节记忆障碍的饮食和营养补充疗法 第十三节老年人仍然可以产生新的脑细胞 第十四节音乐是记忆的使者 第十五节以刺激疗法改善记忆 第十六节药物是治疗记忆障碍的最终手段 第十七节本章阅读要点提示 第十一章让四大神经传导素主宰你的人格发展 第一节你自己眼中的你与别人眼中的你 第二节依据特性规刚完善你的人格 第三节铭记特性箴言 第四节以神经传导素为依赖克服你的人格缺陷 第五节焦虑症是可以治愈的 第六节本章阅读要点提示 第十二章驾驭边缘效应永葆健廉长寿 致谢 附录 书摘 通过分工有序的电位活动，大脑开始协调人的肢体活动，控制呼吸并使 人产生饥饿感、疼痛感，显示各种喜怒哀乐的表情。但是，假如没有流通渠 道，这种电位活动就会变得毫无意义。脑的活动始于对刺激的接收，这里所 指的刺激可以是一个念头，也可以是来自人体五官的任何信息。当一个想法 或来自感觉神经的信号出现在脑中时，脑就发出自身的指令并将其传达到身 体的其他部位。还需要知道的是：所有进出脑的信号均通过脊髓传导，脑和 脊髓共同组成人体的中枢神经系统。 神经系统最小的结构单位便是被称为神经元的特殊细胞。人一生下来体 内就含有上千亿的神经元，并在日后不断产生这种细胞。每个神经元都有一 个细胞体，里面包含了细胞的遗传物质；另有树突，为细胞体的分支，呈树 枝状，用以接收信息；还有轴突，细胞体的一条细长分支，用以传导细胞体 的神经冲动。单个的神经元并没有明确的任务分工，只是作为载体通过电流 形式传递信息。 一个神经元往往有数以千计的树突，它们与其他神经元发生联系，从而 构成了人体的生物电网络。神经元相互之间极为接近，但并不接触；每个神 经元之间的间隙称为突触。我们每个人身上有超过100万亿这样的突触。某 些影响神经系统的化学物质能够透过这层突触，从而使一个神经元的轴突与 另一个神经元的树突发生联系。这种连接构成了人脑电路的一部分，使电流 得以通过神经元源源不断地流向身体。 事实上，正是人脑内的神经传导素穿透突触到达各受体部位的过程，形 成了人体的电流。而这些受体与元素之间犹如五指分开的手套，一个萝卜一 个坑。随着特定的神经传导素的各就各位、各司其职，脑实现了对身体和思 维的全面指挥。 P7-9

ISBN	7801127161
出版社	民主与建设出版社
作者	埃里克·布雷弗曼
尺寸	32开