《常用食物瘦身热量随身查》内容简介：上百种食物的热量大全，你的减肥必备工具，不用虐待嘴巴的食物美丽全图解。
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《常用食物瘦身热量随身查》是家庭生活快易通系列之一。 目录
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烧烤类
时尚而美味的“BBQ”已经成为都市男女的最爱。“BBQ”源于韩日，原意是指室外烧烤，但现在一般用于烧烤的统称。因为它氛围轻松、形式自由、美味十足，还带有几分“DIY”色彩，所以经常被时尚一族用于社交派对。殊不知烧烤类食物因为直接接触炭火，或因掌握不好火候而烤焦，这些都极易在食物内生成致癌物质，不宜经常食用。现今很多韩式餐厅开始流行完全隔火烧烤，一来避免食物直接接触炭火，二来可以有效地去除食物里的油脂，从而降低热量，是既时尚又健康的吃法。另外，孜然、辣椒粉、各式酱类，这些惹味的“烧烤伴侣”都是高热量的东西哦，“美眉”们在馋虫大动时要小心了。
| ISBN | 9787542749901 |
|---|---|
| 出版社 | 上海科学普及出版社 |
| 作者 | 《家庭生活快易通》编委会 |
| 尺寸 | 32 |