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赵天卫，妇产科主任医师，北京玛丽妇婴医院业务院长，原北京海淀妇幼保健院业务院长，中华医学会围产学会北京分会委员，中国优生优育协会妇女儿童钙代谢委员会副主任委员，新浪网特聘医学专家，《孕味》杂志特聘专家！
在围产保健、优生优育、高危孕产妇管理、妇产科危重症抢救方面有丰富的临床经验。近年来尤其关注妇女儿童保健问题，为提高妇女的身心健康开展了大量工作。在《中华围产医学杂志》《中国妇幼保健，》《中国优生优育》等杂志发表多篇论文并获多项科技进步奖。在工作之余，完成大量科普创作及咨询工作，在《大众健康》《大众优生》《亲子》《孕味》等杂志发表多篇科普文章。编著了《怎样孕产更健康》一书，传播科学的孕产知识。同时在“新浪网亲子频道”建立了专业博客，达到数以百万计的点击量：更作为《孕味》杂志的专家顾问撰写很多文章，为妇女儿童解决了大量实际问题。
致力于“音乐+营养”产科新模式的临床实践与推广，力推音乐胎教，强调孕期体重管理，并在产程中运用了音乐镇痛的新方法，使孕妇和孩子受益，得到产妇的好评和专家的首肯。 目录
最基本的胎教方法
孕期需坚决杜绝的12种胎教行为
大肚孕妈妈日常起居胎教须知
胎教不可不知的民俗
整个孕期的产检跟踪
第一章 孕1月——“老朋友”失约了
孕1周
DAY1 何谓胎教[知识胎教]
DAY2 认识胎教的分类[知识胎教]
DAY3 了解胎教与优生的关系[知识胎教]
DAY4 了解胎教的科学依据[知识胎教]
DAY5 认识胎教对母婴的益处[知识胎教]
DAY6 熟知胎教的注意事项[知识胎教]
DAY7 让准爸爸意识到参与胎教的重要性[知识胎教]
孕2周
DAY8 确定怀孕的事实[行为胎教]
DAY9 补充叶酸[营养胎教]
DAY10 孕妈妈要保持良好的情绪[情绪胎教]
DAY11 到优美的环境中散步[运动胎教]
DAY12 欣赏年画[美育胎教]
DAY13 远离噪声，给胎宝宝一片静土[行为胎教]
DAY14 保持膳食的平衡[营养胎教]
孕3周
DAY15 当心药物对胎宝宝的伤害[行为胎教]
DAY16 该不该服用孕妇奶粉[营养胎教1
DAY17 尽量避免电磁辐射[环境胎教]
DAY18 时刻保持愉快心情[情绪胎教J
DAY19 适当吃些防辐射食品[营养胎教]
DAY20 孕妈妈营养菜谱推荐[营养胎教]
DAY21 享受光照的快乐[光照胎教]
孕4周
DAY22 铁、锌补充要跟上[营养胎教]
DAY23 装扮自己，美丽心情[情绪胎教]
DAY24 增强腰肌运动，为好孕助力[运动胎教]
DAY25 重新审视电脑辐射的问题[行为胎教1
DAY26 到大自然中欣赏美[美育胎教]
DAY27 解密音乐胎教的精华[音乐胎教]
DAY28 孕期慎重使用电吹风[行为胎教]
专题孕产专家知识讲座——在不知怀孕的情况下，误服了感冒药怎么办
第二章 孕2月——最难熬的日子到米了
孕5周
DAY29 缓解孕吐有妙招[行为胎教]
DAY30 孕妈妈的“零食”养胎法[营养胎教]
DAY31 布置居室，让胎宝宝感受到温馨[环境胎教]
DAY32 处理好工作与孕育的关系[行为胎教]
DAY33 不要因为妊娠反应影响正常饮食[营养胎教]
DAY34 让胎宝宝听听准爸爸的声音[语言胎教]
DAY35 为了胎宝宝尽快戒酒[行为胎教]
孕6周
DAY36 时刻关注体重变化[行为胎教]
DAY37 3种实用的运动方法[运动胎教]
DAY38 想象胎宝宝的可爱模样[想象胎教]
DAY39 做个快乐的职场孕妈妈[情绪胎教]
DAY40 欣赏拉斐尔名画《圣母子》[美育胎教]
DAY41 注意出行安全[行为胎教]
DAY42 不必强迫自己多吃[营养胎教]
孕7周
DAY43 不要犯“美丽”的错误[行为胎教]
DAY44 不宜用人参大补[营养胎教]
DAY45 与胎宝宝一同沉浸在音乐世界[音乐胎教]
DAY46 注意手机对胎宝宝的危害[行为胎教]
DAY47 好心情必有好收获[情绪胎教]
DAY48 让胎宝宝感受到爱的抚摸[抚摸胎教]
DAY49 准爸爸与胎宝宝的对话[语言胎教]
孕8周
DAY50 注意清洁皮肤[行为胎教]
DAY51 进行交叉式散步练习[运动胎教]
DAY52 孕妈妈补碘进行时[营养胎教1
DAY53 不能再拖延戒烟时间了[行为胎教]
DAY54 欣赏胎教音乐《梅花三弄》[音乐胎教]
DAY55 继续补充营养[营养胎教]
DAY56 用正面的语言和胎宝宝讲话[语言胎教]
专题孕产专家知识讲座——警惕阴道出血，保证母婴安全
……
第三章 孕3月——胎宝宝渐进稳定期
第四章 孕4月——感受胎宝宝的一举一动
第五章 孕5月——与台宝宝一同快速成长
第六章 孕6月——安心享受孕育的快乐
第七章 孕7月——大腹便便的日子来临了
第八章 孕8月——珍惜与胎宝宝一体的美好时刻
第九章 孕9月——漫长的孕程就要接近尾声了
第十章 孕10月——做好最后的冲刺 文摘
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有人认为，孕育是一项苦差事，受怀孕的影响，孕妈妈的身体及心理都要经历各种各样的磨难。其实，这种想法有些偏颇，虽然孕育宝宝存在着一定的风险，但随着医学技术的发展，怀孕分娩已不再是大问题，孕妈妈及胎宝宝的安全得到了较大的保障。
另外，在怀孕的10个月中，胎教会带给孕妈妈相当大的益处，或许会让其成为一位温文尔雅、内外兼修的魅力女性。
提高个人修养
胎教强调胎宝宝会受到孕妈妈言行的影响，也就是胎宝宝会依据孕妈妈的生活习惯而开始养成一些.习惯。每一个人都有不同的生活习惯，养成好习惯会使人终身受益。
一旦养成坏习惯，想改掉很困难。因此，胎教要求孕妈妈对生活习惯、学习知识、个人修养、爱好都要注意调整与提高，以便给胎宝宝提供一个良好的身教平台。在这层意义下，胎教便会将孕妈妈潜移默化影响成一位知识丰富、品格高尚的女性。充实生活
孕妈妈常常有孤独的感觉。尤其是离开工作岗位，加上怀孕期间身体上的诸多不适，导致生活范围受限、生活内容无聊，一些孕妈妈在家里除了看电视、看漫画、种花就不知道还可以从事哪些活动了，使生活显得异常无趣，时间久了人也会变得呆板僵化。倘若，孕妈妈将胎教加入到日常生活中，不仅能使生活变得丰富多彩，还可以使脑部时刻保持灵活运作，心情保持舒畅，就连令人难以忍受的妊娠反应也会减轻不少。如此良性循环下去，胎宝宝也会感觉到外面的世界多彩美丽。
搭建亲子互动的桥梁
在未与宝宝见面之前，经由胎教的实践，可培养孕妈妈对胎宝宝的爱与关怀，进而胎宝宝出生后，能延续这份爱与关怀，给予宝宝最好的教育与照顾，为以后的亲子互动搭建桥梁。
| ISBN | 9787501981755,750198 |
|---|---|
| 出版社 | 中国轻工业出版社 |
| 尺寸 | 16 |