(特价书)恢复青春不是梦 [平装] 9787106025632

《恢复青春不是梦》主要内容：科学在不断进步，对医学的理解，每天都在改变，昨天认为是好的东西，今天就有可能被证明是不好的，例如维他命e一直被当作一种非常有效的　抗氧化剂，现在被证明不但无益，多服了反会有增加心脏病的危险。《恢复青春不是梦》的另一个特色，就是说明为什么自然的养生，才是最好的养生，例如有高血压的老年人，长期吃药会引起副作用，而气功不但可减轻药量，甚至可以取而代之。人的衰老，是因为体内生长激素分泌随年龄递减，《恢复青春不是梦》综合近年来有关的医学文献，说明可以采用天然产品，刺激体内生长激素的分泌，使人返老还童。《恢复青春不是梦》把中西医学最新的关于养生的信息，用通俗易懂的语言传达给读者，期望读者免受目前充满市场的各种形形色色的所谓养生、保健、美容的不健康产品的毒害。 《恢复青春不是梦》的目的，是把中西医学最新的关于养生的信息，用通俗易懂的语言传达给读者，期望读者免受目前充满市场的各种形形色色的所谓养生、保健、美容的不健康产品的毒害。21世纪人类面临对健康最大的威胁是“衰老”。人为什么会衰老？怎样利用科学的方法最大限度地延长寿命？如何有效运用中国传统医学及现代医学最新研究成果对老化的自然现象及与衰老相关的疾病进行早期检查、诊断、治疗及预防，达到提高生命质量及延缓衰老的目的呢？中老年人在生活中应怎样自觉摒弃不健康的生活方式，掌握现代社会生活条件下的养生保健知识与方法，以提高健康水准和生命质量，预防疾病和过早的衰老，争取健康长寿，享尽“天年”？ 尹浩镠又名尹华，1938年生于中国广东，美籍华人，医学博士，中国中山医科大学客座教授。为美国核子医学及放射学专家、加拿大皇家内科学院院士、英国皇家医学会会员、世界医学名人录名誉会员。现已退休，从事文学创作，在报刊上发表诸多中英文作品，已在海外出版《情牵半生》、《医生手札》、《人活百岁不稀奇》、《回复青春不是梦》等书籍。 前言 第一章 衰老概念 第二章 衰老并不是不可避免的 第三章 免疫系统的恢复是长寿的关键 第四章 人类生长激素逆转衰老，再现青春 第五章 灵芝多糖的抗衰祛病效应 第六章 脑内吗啡可以产生“返老还童”现象 第七章 褪黑素是倒拨衰老时钟的钥匙 第八章 开发大脑潜能，重塑快乐人生 第九章 神奇的氧化氮 第十章 气功是人的每天功课 第十一章 抗氧化治疗的新观念 第十二章 健康长寿从生命源头开始 第十三章 勤学习、多动脑是延缓心理衰老的良方 第十四章 心理美容是魅力永存的法宝 第十五章 限食是打开健康长寿的大门 第十六章 适当运动使人身体年轻、健美 第十七章 肌肤是一张青春美丽的“名片” 第十八章 快乐是长寿的根本 版权页： 插图： 而言，“衰”指“衰竭”“衰退”，“老”指“老化”。衰老与老化，在习惯上认为是同一个意思，是指生命过程中随年龄的增长人体组织结构与生理功能一系列的普遍性、渐进性、退行性改变；同时也是指人体对内、外界环境的适应能力逐渐减退直至生命结束的现象。衰老与老化两者的区别在于老化是走向衰老的阶段，衰老是老化的结果，也可以将衰老与老化看成老年期变化的概括。人类从受精卵开始就孕育了生命，胎儿自母亲体内来到世上，生长、发展、衰老到死亡，是生命的必然过程，是无法抗拒的自然规律，它不以人们的意志为转移，是一个不可逆的过程。因此，衰老是生命发展的必然途径，是一种生命的表现形式。世界卫生组织（WHO）规定65岁以上为老年期，而中国则规定60岁以上为老年的标准。随着社会经济的发展和科学技术的进步，人民的生活水平和健康水不断提高，60或65岁左右的人中很多人仍精力充沛，人的平均寿命逐渐延长，1990年我国城市人平均寿命为72.4岁，农村为69.1岁。1975年世界卫生组织调查，人类平均寿命男性超过70岁，女性超过75岁。因此“人生七十古来稀”变为“人生七十不稀奇”了（图1）。 自古以来人们一直在寻求延年益寿，返老还童，青春常驻的秘诀，从秦始皇求长生不老药开始，历代帝王将相都延续长生不老梦，就连平民百姓也都盼望健康长寿。尽管长生不老是不可能的，但健康长寿是可求的，恢复青春也是能够做到的。随着社会的进步，人们生活水平的提高和科学技术不断的发展，激发了人们对健康长寿追求的愿望。如从医学角度来讲，健康与长寿是两个不同的概念。

ISBN	9787106025632
出版社	中国电影出版社
作者	尹浩镠
尺寸	16