
《聪明宝宝营养餐》,本书内容:以宝宝吃得营养,吃出健康,吃出聪明为宗旨,分五部分为新手父母进行详尽指导。
编辑推荐
经过漫长的10个月孕期,终于迎来了自己朝思暮想的小天使。宝宝的到来使爸爸妈妈感到一种无法用语言表达的幸福。
由李宁主编的《聪明宝宝营养餐》以让宝宝吃得营养、吃出健康、吃出聪明为宗旨,分五部分为新手父母进行详尽指导。
本书条理清楚、文字流畅、图文并茂、贴近生活,是新手父母必备的宝宝喂养参考书。愿本书能为新手父母在喂养宝宝时提供切实的帮助,愿您的宝宝能够健康、聪明、快乐。 作者简介
李宁,北京协和医院营养专家、中国协和医科大学教师、全国妇联“心系好儿童”项目专家组成员。对孕产妇、婴幼儿以及各类营养不良患者的营养治疗及指导经验丰富。参与《现代临床营养学》等多部专著和《食物是最好的医药》等科普著作的编写,在《健康报》《保健时报》等报刊上发表过科普短文数十篇,多次在中央人民广播电台、中央电视台生活栏目担当嘉宾,进行营养知识科普宣教。 目录
不同阶段宝宝所吃的食物的大小和粗细
妈妈们要注意的致过敏食物
五色食物给宝宝均衡营养
1 聪明宝宝分阶段喂养食谱
0~28天新生儿的特殊喂养
0~28天宝宝的成长变化
0~28天宝宝的喂养原则
珍惜初乳
提倡用母乳喂养
母乳的主要营养列表
母乳喂养的正确姿势
让妈妈乳汁充足的方法
用奶瓶喂奶的正确姿势
母乳喂养常见问题的预防与处理
怎样给人工喂养的宝宝调制奶粉
不宜给宝宝喂高浓度的糖水
丝瓜炖排骨
青椒炒牛肉片
清炖鲫鱼
山药鱼头汤
红薯粥
木瓜米酒
1~2个月母乳是宝宝最好的营养
1~2个月宝宝的成长变化
1~2个月宝宝的喂养原则
满月宝宝仍然提倡母乳喂养
防止宝宝吐奶的方法
1~2个月宝宝一日食谱
可以尝试蔬菜水和果汁了
宝宝拒绝吃奶的应对措施
叫醒宝宝喂奶
夜间喂奶的注意事项
母乳喂养要知道的禁忌提示
妈妈增奶的方法
月母鸡
清蒸鲫鱼
红枣栗子粥
三丝黄花羹
2~3个月宝宝吃奶不必拘泥于量的多少
2~3个月宝宝的成长变化
2~3个月宝宝的喂养原则
适当给宝宝补水
母乳喂养充足,不必添加其他
哺乳妈妈补好营养,促进宝宝脑部发育
慎重选择代乳品
选择时的注意事项
配方奶的正确冲泡
配方奶不必再加糖
加热奶瓶中奶的方法
人工喂养宝宝时如何掌握奶汁的温度
人工喂养需要注意的问题
3个月以后的宝宝可适当添加米粉
猪骨炖莲藕
豆芽炒鱼片
排骨大白菜
红焖猪蹄
鱼头海带豆腐汤
胡萝卜小米粥
……
2 聪明宝宝必需的27种营养素食谱
3 帮助宝宝健康成长10种特效功能食谱
4 妈妈最关心的19种宝宝常见病调理食谱
5 好妈咪营养课堂
ISBN | 9787501983681,750198 |
---|---|
出版社 | 中国轻工业出版社 |
作者 | 李宁 |
尺寸 | 16 |