《从今天起,做个幸福的人》是一本有关心灵的人生哲学读本。书中的文章用一种简朴到极致，却又清新逼人的风格告诉你：幸福不是一件遥不可及的事情，一步一步，幸福就在下一个落脚处。《从今天起,做个幸福的人》告诉你幸福是什么？怎样才能幸福？以心灵笔记和幸福箴言的方式告诉读者：从今天起，迈开你的脚步，做个幸福的人。
编辑推荐
《从今天起,做个幸福的人》：2011年度最幸福、最暖人、最感动的情感读物，一本风靡全国滋润亿万心灵的暖心之作，一本抚慰亿万心灵的幸福指南书！ 作者简介
卜伟欣，知名教育杂志编辑，情感专栏作家，长期从事家庭教育的调查和研究工作，很多见解独到的文章发表或转载于各大报纸、杂志、网站，广受人们的追捧。出版图书有《二十岁决定一生》、《当婚姻亮起红灯》、《孩子交给爸妈带，隔带教育全攻略》《你的未来可以预测》等图书。 目录
Chapter 1遇见幸福的自己 \ 2
1.你打听过幸福的下落吗？ \ 5
2. 幸福不是迎合别人而失去自我 \ 9
3.守护自己的快乐 \ 13
4. 幸福的1…2…3…4…5 \ 18
5.懂得幸福，才会幸福 \ 22
6. 幸福不是广播体操，没有固定模式 \ 24
Chapter 2愿意幸福，才幸福 \ 28
1.幸福的人生，什么是幸福 \ 31
2. 童心未泯地活着 \ 34
3. 记得你是女子 \ 37
4. 小女人的姿态，大女人的心态 \ 44
5. 别让“情绪感冒”毁了你的幸福 \ 47
6.哭着笑，女人最美的表情 \ 50
7. 感性，比性感更迷人 \ 52
Chapter 3 幸福必杀技\ 56
1. 善良，女人幸福的武器 \ 59
2. 向日葵的太阳 \ 61
3. 为自己化价值一亿的面妆 \ 63
4. 兴趣，一曲华丽的职场华尔兹 \ 65
5. 幽默不是男人的专利 \ 69
6．会说话的女人才幸福 \ 72
7. 温柔的女人距离幸福最近 \ 74
8. 比Chanel NO.5更迷人的香氛 \ 78
Chapter 4生活比小说精彩 \ 82
1. 避风港，幸福储存罐 \ 85
2. 得体自恋，女人的整容术 \ 88
3. 取悦他人，不如取悦自我 \ 91
4. 闺密，永生的骑士 \ 93
5. 念好家中那本“难念经” \ 95
6. 给梦想一个长度，还幸福一个永久 \ 98
Chapter 5幸福的配菜单 \ 100
1. 控制你心中的那股嫉妒 \ 103
2.没有人会在原地等你 \ 107
3. 品味平淡，感受幸福 \ 110
4. 幸福不可或缺的单身精神 \ 112
5. 才情，女人的营养液 \ 115
6. 运动，美丽的保单 \ 118
Chapter 6每天给自己一个幸福的理由 \ 120
1.你会幸福 \ 123
2. 适当奖励自己 \ 126
3. 赠人玫瑰，手有余香 \ 129
4.今天，永远比明天精彩 \ 131
5. 卸下完美的面具 \ 133
6. 有一种幸福叫分享 \ 137
7. 陪你去旅行 \ 139
Chapter 7识破幸福的假象 \ 142
1.不幸&幸福，有时只是自己的选择 \ 145
2. 灰姑娘的假象 \ 147
3. 金钱买来的爱情 \ 149
4. 别以等待当真爱的借口 \ 151
5. 孩子，甜蜜的折磨 \ 153
Chapter 8其实，我们可以很幸福！ \ 156
1. 理财，女人幸福的基本课 \ 159
2. 像对待高跟鞋一样对待男人 \ 162
3. 带着健康找幸福 \ 164
4. 走走停停，别让幸福擦肩而过 \ 167
5. 何必带着负分的记忆 \ 171
Chapter 9奢华的永远是眼前的风景 \ 176
1. 常握握爸妈的手 \ 179
2. 乐活，女人最健康的减肥法 \ 182
3. 享受安静独处的滋味 \ 184
4. 共同梦想延长婚姻中的爱情期限 \ 188
5. 工作、家庭、自己一起爱 \ 191
6.恋与不恋 \ 193
Chapter 10 幸福，像花儿一样 \ 196
1.幸福，懂得适当的放弃 \ 199
2. 老公使用手册 \ 202
3. 用心享受每一天 \ 205
4. 女人，用梦想活出你的精彩 \ 208
5. 没有观众，也要为自己鼓掌 \ 211 序言
如果你正处于追逐梦想的年龄，你不知道梦想在何方，更不用说怎样去实现梦想；如果你对自己的现状感到迷茫，找不到人生下一站的站牌在哪里；如果你明明拥有了很多人都羡慕的各种所谓“幸福”，但内心却丝毫没有愉悦的感觉；如果你在自己的职位上感到力不从心，无法从工作中找到乐趣……或许捧着这本书的你，正面临许多诸如此类的“如果”，归根结底，你不知道怎么让自己短暂的人生活出幸福的感觉。幸福是什么？幸福就是每天都有愉悦的心情，幸福就是有很多可爱的朋友，幸福就是心中有个目标，并为它努力前行，幸福就是可以跟挚爱的人一起享受所有的时光，幸福就如空气，无色无形，却能时时感受得到，幸福，就在你身边。
《从今天起，做个幸福的人》，我们不会成为你人生的老师，在校园里，在社会上，你已经学到了足够多的生存常识、做人道理、人生法则，我们不会再用说教的语气来教导你去做什么，因为你可能早已腻烦了那种被人“牵着鼻子走”的感觉。《从今天起，做个幸福的人》，它就像是那个住在你灵魂里的天使，深入浅出、循循善诱，或者是一则让你身临其境的小故事，要么就是一些简单质朴又不失幽默的句子，足以能让聪明的你清楚地知道幸福在哪里。
书中的文章用一种简朴到极致，却又清新逼人的风格告诉你：幸福就在你身边，它正在眼巴巴地等着你发现。 文摘
1．你打听过幸福的下落吗？
给你一张画纸，要你画一只鸟儿和一个人，你会怎样构图？
A．人正在看着笼中的鸟儿。
B．人在追赶飞走的鸟儿。
C．鸟儿停在人的肩上或手上。
D．人在向飞远的鸟儿招手。
E．鸟儿在上空飞着，但人对这只鸟儿并不在意。
选好答案了吗？这并不是一道无聊的测试题，通过这道看似毫不相关的测试题，可以测出你追求的幸福究竟在哪里。或许很多人都会嘲笑，幸福还需要测试吗？幸福不就是一种感觉吗？可是，有多少人知道自己的幸福在哪里，许多人虽然都身处幸福之中，却还在呐喊：“我不幸福！”果真不幸福吗？不是。当你读完，或许无须答案的帮助，你就已经知道了幸福的下落。
小狗问妈妈：“幸福是什么？”妈妈说：“幸福是你的尾巴尖。”于是小狗每天都试图咬到自己的尾巴尖，可无论它怎么努力，就是不能成功。小狗不高兴地又去问妈妈：“妈妈，为什么我追不到幸福？”妈妈说：“你没有必要刻意去追逐幸福，只要你抬起头往前走，幸福就会一直跟着你。”
其实幸福一直尾追我们身后。为什么我们抓不住。或许因为我们总是抱怨，抱怨生活，抱怨工作……而遗忘了在角落中等你拾起的“幸福”。工作、金钱、家庭、爱情……原本都是我们快乐、幸福的元素，但现在却成为我们当中很多人的枷锁。为什么有人总说：生活就像带着枷锁跳舞，脸上带着笑容，其实心在哭泣。那是因为他们丢掉了简单，拾起了复杂，让幸福越来越远。
有一个三十岁的女子，大家叫她Baby，虽然这不是一个正统的英文名字，但她却喜欢周围的人这样称呼她，她说：“我喜欢躲在这个称呼背后，去感受那种被当做宝贝的幸福感。”Baby的生活在朋友们眼里是丰富多彩的，她在一家世界五百强的外企工作，混迹职场多年，已经做到了部门主管的职位。她身材丰满动人，面庞像个Baby一样让人过目不忘，她的衣橱里总是挂满应季的时尚衣衫，她的手提包也是女孩子们羡慕的“L”开头的奢侈品。在物质上，Baby不仅衣食无忧，甚至已经做到了光鲜亮丽。至于生活状态，Baby却感到无比孤单，直到现在，她依旧孑然一身，每天都在纸醉金迷的夜生活里释放自己的孤单。
每当霓虹初上，Baby就盛装出现在酒吧夜店里，在癫狂的音乐中发泄内心的苦闷。有人问Baby：“你的生活被很多人羡慕，可你为什么不幸福呢？你觉得怎样才是幸福？”Baby点起一根“黑魔鬼”，这是一种带着奶油味道的烟，Baby说这种味道能麻醉自己，烟雾氤氲中，她幽幽说道：“我知道，幸福其实很简单，找一个相爱的人，即便只是远远地看着他，也能心满意足，这就是我要的幸福。但我真的找不到！”
其实Baby可以很幸福地活着。她已经具备了马斯洛需求层次理论所说的四个层次。爱情，她完全可以再找到。不要以为幸福像海市蜃楼一样缥缈无度，只要你用爱去感受，用心去维护，你就能幸福。
或许你不够漂亮，或许你身材不够窈窕迷人，也许你为此感到苦恼，也许你想尽办法想改变这一切，但你却遗忘了，自己有一项最坚固的幸福资本——健康的身体。没有什么比拥有健康更令人感到满足，更令人感到幸福。如果没了健康，那幸福真的成了遥不可及的空中楼阁，无法触及。倘若你健康、充满活力，证明你已经拥有了幸福的一角，那就继续守护。倘若你有些许疾患，不用担心，同疾病抗争的过程，你会不知不觉收获幸福。
或许你总抱怨薪水不够高，房子不大。其实，幸福真的与物质无关。三十多年前，不丹国王提出了“幸福指数”的国家发展模式，在这个年人均GDP只有1000美圆的南太平洋小国中，国民的幸福感指数却是全世界最高的。这个例子告诉我们：幸福的来源不是物质，也不是社会地位，而是内心感受。知足常乐，是达到幸福的捷径。
或许你的爱情不够轰轰烈烈，或许你的爱人不够闪闪发光。别忘了，在爱情中，是否幸福，与长相、物质等外在条件并没有多大关联。倘若感觉在，就算没有宝马车，只有自行车，同样也会快乐无比；感觉不在了，即使坐在宝马车里，也未必见得快乐多少。前不久，在QQ上看见一个多年不联系的小学同学发的状态：“看到过太多异地恋、大学恋的种种悲欢离合，突然感觉我是多么的幸福，谢谢你，这八年来一直不离不弃地陪在我身边。谢谢，接下来的时间让我来守护你！我最美的新娘，你只需向我走近！”这是一对相恋八年的情侣的幸福承诺。看，不是还有很多人跟他们一样，拼过了时间，赢得了爱情，赢得了幸福。谁说时间是爱情的杀手，谁说爱情经不起流年的腐蚀。如果你在人群中迷失了，请停下来，闭上眼睛，听听你的心声，你会很快找到幸福的下落。
选A：幸福近在眼前，但它却受到了一些阻碍，让你难以如愿以偿。这些阻碍可能来自你的家人，也可能是你内心无法克服的心理障碍，但不管怎样，都不要让幸福溜走。
选B：你正在为幸福努力。但你想抓住身边的幸福，却又抓不住，这可能让你身心疲惫。其实，有舍才能有得，如果你认为眼前的幸福并不是真正的幸福，就该做个了断，不要再做无用功。
选C：在这个构图中，你不担心鸟儿飞走，还能和鸟儿一起玩。说明你正处于幸福之中，每天都很快乐。或许，你已经找到幸福的下落了。
选D：说明你正平静地等待幸福的来临。但是，不要忘记，人生中有很多事情都要靠自己去争取，机会稍纵即逝，不要让自己后悔。
选E：说明你对幸福已经没有什么特别的感觉了。现在的你心静如水，或许因为你经历了太多而对幸福有了另外一番的理解。
心理测试只是一种暗示性的东西，幸福究竟在哪里，还需要你自己去寻找，用心去打听，你总会找到属于自己的那份幸福的下落。P5-8
| ISBN | 9787807336877 |
|---|---|
| 出版社 | 古吴轩出版社 |
| 作者 | 卜伟欣 |
| 尺寸 | 16 |