内容简介
《漂亮妈妈瑜伽》由曲影导师倾心教授漂亮妈妈瑜伽44式。曲影的专业及魅力，带给现代人健康、美丽与建构优质新生活的最有效的方法。
克服：乳房下垂、肥肚腩、大象腿、水桶腰、臀部肥大、阴道松驰、内分泌失调……
一、暖身练习
01 眼部运动
02 颈部运动
二、产后瑜伽篇
产后15天瑜伽练习套餐，调整身体快速康复
01 产后第3天
02 产后第5天
03 产后第15天
04 按摩+运动套餐16式
三、针对腰腹部的消脂塑形练习
01 摆脱水桶腰14式
四、全面塑身
01 打造“魔鬼”辣妈14式 编辑推荐
美丽太太、漂亮妈咪！打造魔鬼身材俏辣妈，重视少女的美丽自信，百分百妈咪塑形养身计划，重塑窈窕身型，再现迷人风姿！
高级健康形体专家：曲影，澳洲体适能专业教练学院ATP国际瑜伽导师，普拉蒂专业教练；中国健美协会国家级健身指导；深造于印度著名瑜伽学院RIMYI，中国首位高温瑜伽（Bikram Yoga）导师；深圳观澜湖高尔夫球会等世界顶级知名企业总裁私人教练及健康顾问；汉语言文学硕士，专栏作家，高级营养顾问，心理辅导师。
| 出版社 | 大连音像出版社 |
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