内容简介
《广场健身?太极柔力球》讲述了太极柔力球运动是将太极思想与现代球类活动理念相融合的运动方式，其自然、舒缓、连贯的圆弧式动作，使人放松身心，达到极好的有氧运动效果。太极柔力球所涉及器材简单，对场地没有限制，也不受自然环境影响，非常适宜广大民众特别职工群体进行锻炼。本操共包含十一节。 编辑推荐
主讲简介：
白榕，太极柔力球发明人：全国工运会优秀裁判员；省学科带头人；编写专著有《太极柔力球教学与研究》与《太极柔力球》；曾多次应邀中央电视台、日本、韩国和德国进行讲学。
刘红，毕业于西安体育学院；奥泊隆(北京)体育发展有限公司柔力球教练员；曾多次参与全国比赛的执裁工作和培训班教练，具有丰富的教学、执裁经验。
| 出版社 | 中央广播电视大学音像出版社 |
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