《快乐舞步:行进间有氧健身操》快乐舞步健身操是“行进间有氧健身操”，北方俗称“僵尸舞”。流行于黑龙江省佳木斯市，是一种适合集体运动健身、减肥的娱乐活动。本操融合了体育、舞蹈、健美等多种运动，经过几年实践改编，形成了目前最流行、最科学、最完美的第五套健身操法。整套共由8节37个动作组成，整体韵律动感，简单易学，让参加演练者真正达到或实现“我运动、我健康、我快乐”的精神状态和锻炼效果。本节目收录了整体演示和分节教学两部分，不仅适合集体表演播放，还适合个人及团体学练之用。
| 出版社 | 四川文艺音像出版社 |
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