《五行?健康操:减肥操》五行减肥操是根据五行原理，科学系统编排创作的一套健身、减肥、美容、排毒的运动操法。动作简单、易学易做，只要坚持，持之以恒，就会达到理想要求。囤积了一身的肥肉，甚至连站在体重计上看一眼的勇气也没有，呵呵，快来加入五行健身操的行列吧，这里是你瘦身、甩肥、丰胸、瘦肚子、瘦腿、瘦胳膊、瘦腰的必由之路！
01 全套动作表演
02 热身
03 腿部动作练习
04 背部动作练习
05 胸部动作练习
06 手臂动作练习
07 腰部动作练习
08 全套动作
09 放松
| 出版社 | 九洲音像出版公司 |
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