《五行?健康操》是参考国术、香功以及韵律操编排而成。现代人吃得太多、太好，又缺乏运动，因此现代文明病、亚健康非常突出。这套节目就是针对上述人群以及防癌健康新观念而设计，这些动作相当的简单易学而且轻松有劲，只要我们每天早晚做一次健康天天有进步。
01 表演
02 向上抓握
03 向前抓握
04 含胸半打开抓握
05 含胸全打开抓握
06 顶髋左右抓握
07 向后抓握
08 向下抓握
09 两侧抓握
10 全套动作表演
11 放松
| 出版社 | 九洲音像出版公司 |
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