白猿棍通背门白猿棍(1VCD)

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《白猿棍通背门白猿棍》向您介绍了白猿棍是通背门具有代表性的器械。其采长短兵刃之妙点,扬横扫盖劈之棍威,显白猿招法之独特。棍不离身,随身行,肘臂、腰间、靠后身,忽远忽近,忽长忽短。挽手如力,补手招,式连式,招联招,棍打三盘不断招。步法危撤吊换,腿法踢撩蹬踩,招法远近伸缩,身法闪展腾挪,棍联手足多变换,灵活灵动似白猿。 且融通背心劲的刚猛,通背心极的脆硬,通背心意的速巧,通背心猿的冷透为一体,贯穿白猿棍之中。拨扫拧砸,截拦圈点、撑捋劈盖,挑卦翻撩,抽盘横撇,摇搬抡摔等共八路四十八个棍势,敬请鉴赏。 主讲:马杰,北京市武术运动协会委员、北京市快乐协通背研究会副秘书长、中国武术六段。 示范:宋福真 01 前言 02 全套动作演练 03 一路二路教学 04 三路四路教学 05 五路六路教学 06 七路八路教学 07 结束语
出版社北京电视艺术中心出版社