无压力更快乐:瞬间释放压力的100个妙招 [平装]

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商品编号: 2744012 类别: 图书励志与成功情商与情绪压力管理

这本《无压力更快乐——瞬间释放压力的100个妙招》介绍了100个减压妙招，用来帮助读者缓解压力，这些妙招简单有效，不受时间和场地限制，花费几分钟做练习，让压力在做放松的过程中一点点地减去，直到最后从生活中消失，帮助你重新焕发精神和活力！