排球入门技巧一月通 [平装] 9787564081652

《排球入门技巧一月通》主要面向排球爱好者。在编写此书时，我们注重知识的全面性，技术、战术重点的突出性，练习与提高的可行性，图文并茂的直观性，以及重点知识的提示和经验的传播。在尊重运动项目的科学性、权威性的同时，我们强调通俗性、可行性和趣味性，既遵循运动技术的基本规律，又重点指出学习的重点、难点。教会排球爱好者判断正确与错误动作和自我纠正技术动作的方法。 本书所讲内容会逐渐地提高你的球技。最初的几章会让你打下坚实的技术基础，对排球技术有个基本的了解。随着你对每项基本技术的练习，你的进步将会使这些技术融会贯通。如果你能够不断地综合运用这些技术，那么你将获得如何在场上快速做出正确决策的经验，还能够学会在比赛时怎样做正确的移动。一旦你学会了这些内容并熟练运用，你对自己的能力会更加自信，并能够更好地与队友进行交流。零基础入门到精通一月通 数百幅图片清晰细致讲解 多个小技巧简单易学实用 实战+案例纵深巧妙分析 刘苾川：女，1971年9月生，重庆人。硕士学位，毕业于江西师范大学，现工作于江西中医学院，副教授，研究方向为体育教学与训练，在核心期刊发表论文4篇，在省级期刊发表论文7篇，主持省级和市厅级课题4项，主编教材一部，参编教材多部。 PART 1排球运动基本知识 Section 1排球运动概述 一、排球运动的起源 二、排球运动的传播 三、排球运动的发展 四、中国排球运动的兴起和发展 Section 2排球运动的特点与作用 一、排球运动的特点 二、排球运动的作用 Section 3排球技术的分类和特点 一、排球技术的分类 二、排球技术的特点 Section 4排球比赛场地、器材和设备 一、比赛场地 二、器材和设备 Section 5排球比赛规则 一、胜1分、胜1局和胜1场 二、关于“自由防守队员”的规定 三、主要规则简介 四、关于非技术犯规 Section 6裁判员 一、裁判员的职责 二、裁判员的哨声和手势 Section 7比赛结束的工作 PART 2排球运动基本技术与训练方法 PART 3排球运动员身体素质训练 PART 4排球运动员心理技能训练 PART 5排球技术 PART 6排球竞赛的组织工作及竞赛制度 PART 7排球比赛观赏全攻略 参考文献