没有爱过,怎会懂得:一个女心理师的疗愈之旅 [平装] 7115359474

《没有爱过，怎会懂得：一个女心理师的疗愈之旅》以三座城市——香港、北京、上海为切入点，通过对三地人文风情、生活心态的观察引出心理话题，探索了困扰现代人的男女爱情、闺蜜之情、亲情等情感问题，并结合东方内观疗愈力和西方心理疗法，对双独生子女的婚恋危机、离异困惑、出轨诱惑、婆媳关系、再婚重组家庭等个案进行深入剖析，展示了生动有力、曲折有效的咨询过程，指引读者进行自我疗愈，走出爱的困局，重拾爱的信心，找到爱的归宿。 在自我疗愈中，我们不做评判地观察自我，与自我的各种情绪静心共处——但不认同这些情绪。借助情绪的宣泄与疏导，我们更清晰地认识自己，不断滋养我们的开放、悲悯和宽容，慢慢发现重建生命的力量，以乐观的心态拥抱一切苦难、坎坷和不顺，用爱应对世间的无常，穷尽当下的每一刻去享受生活之美和幸福之魅，从而平和安然地度过此生。 《没有爱过，怎会懂得：一个女心理师的疗愈之旅》适合都市白领、心理学爱好者以及所有面临情感困扰、热爱生活的人士阅读。★资深心理师郑予禅精研大量个案，专门写给现代都市人的情感疗愈书。 很多时候，我们就是差了一步，没能深入地探索自己真正的需要，致使和最爱擦肩而过。审视一下自己，重视一下自己，学会表达和行动，是重要的一步。只有不再做配角和旁观者，而是做一个主动的参与者，做一个为自己的人生负全责的女人，才能走出家庭为自己建立事业，用自己的能力获得爱情，赢得属于自己的幸福。 ★做一个智慧的女子，懂得给感情以余地，用爱应对世间的无常。 成熟的两性关系应该就是这样，放低了对对方的期待，不依赖、不渴求、不苛责，接纳、包容、顺其自然。不做评判，相信对方可以处理好自己的事情，你只是一个支持者和陪伴者而已，对方的路始终要让他一个人走。两个人始终不同，却能互相庆祝这份不同，互补共赢；也能彼此分开旅行，去实践自己的梦想，成为真实的自己。 ★随书附赠精美书签一枚。 郑予禅，原名郑莉，知名作家、资深心理咨询师，现在会明成长心理咨询中心、凯旋心理咨询中心任职。爱好旅行，迷恋修行，喜欢和艺术有关的一切事物。出版过小说《心理分析师》、心理励志书《会自控的女人最会爱》《女人退一步，男人退两步》《心灵瑜伽：给都市人的情感排毒书》等。 香港篇 我的旅行 兰桂坊那夜：闺蜜约会不谈情，只消遣003 海上花梦：爱的形式不止一种012 太平山顶：倾城之恋不只属于张爱玲022 香港纪：钟情林忆莲029 海上烟花：做独立的恋人035 深深海洋：从源头疗伤042 细雨深夜感悟平民幸福047 我们为何奔向远方051 我的个案 天使与魔鬼都是我055 出轨女友的夜电影064 分居夫妻的隐秘事件074 北京篇 我的疗愈 北京：梦想与疼痛同在091 爱人，你好099 你我经年：欢庆或者遐想106 只是相知就好113 愿我们平和安然地度过此生118 和来自外星的你一起禅坐122 与生命中的暗流和解129 我的个案 我不是孤独的小孩子145 两个爸爸和一个灵魂知己157 遭遇骗子，情路何去何从170 当剩女高管遇到土豪先生181 上海篇 我的成长 上海夜话：一个女子的爱与痛193 拜访志摩故居：告别或者重生200 常德公寓：拜望爱玲并审视苍凉207 和光同尘，做自己211 给你，最亲爱的大天使215 我的个案 绝望主妇的爱欲回归219 在婚变中走向成熟228 婆媳关系混乱遭遇战238 后记拥抱大我去飞翔 版权页： 别人能给你的，你不知满足，你不认同自己的生活，还在需索。所有的人用爱把你包围起来你依然不快乐，也许，其实所有的人也用他们的恨把你包围了，这都是相辅相成的。 在这场关系中，我们好累，相互期待、相互期许让我们生不如死。当此时，不如让我们静心打坐，只是独自面对自我、面对佛，就够了。你不需要把心思花在别人身上，因为每个人都会承受他自己的命运，他自然承担就好。每个人都有自己处理问题的方式，你不能勉强他们。 当我在海洋公园看那些深海鱼群时，时而有一些眩晕。深海里的空气稀薄，这些生命却灿烂地活着，被人观察和守望。鱼群集体漂流，在暗蓝色的海水中，你能看到它们漂亮的身姿，如同一个童话。 我从小就爱看鱼，现在，好像我正在和这样的生命做一次深入的沟通。我的眼前满是鱼，似乎自己也置身深海。于是，我想起那部电影《海上钢琴师》，男主角一辈子都在海上生活，视海为母亲，把钢琴当做父亲与一生的朋友。那些鱼儿何尝不是？它们不知道陆地为何物，这儿就是它们的家。它们喜欢碰触舒适温热的海水，柔软的海浪抚摸着它们的身体，海藻是它们的伙伴：海星慢悠悠地舒展身体，慵懒而鲜艳；蝙蝠鱼好像披着一件斗篷，侠客一般地四处漂流；寿星鱼有一张厚嘴唇，眼神如同老人般恬淡，游得好不快哉。

ISBN	7115359474
出版社	人民邮电出版社
作者	郑予禅
尺寸	32