体育健身:高职体育实践教程(第2版) 9787040397901

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内容简介
体育课程是高职高专学校学生的必修课，《体育健身：高职体育实践教程（第二版）“十二五”职业教育国家规划教材》围绕公共体育课程教学计划，通过“生命在于运动”和“运动遵循科学”等九章内容，阐述了树立体育健身意识、健康观念以及体育运动的基本原理和客观规律。着重介绍了各运动项目的起源与发展、技战术要领、规则与裁判法、锻炼与欣赏价值等方面的知识。增选了一些深受学生喜爱的时尚运动项目，如轮滑、街舞、跆拳道、瑜伽等。《体育健身：高职体育实践教程（第二版）“十二五”职业教育国家规划教材》各章节内容均以情景导入的形式展开，期望借此激发广大同学的阅读兴趣。
《体育健身：高职体育实践教程（第二版）“十二五”职业教育国家规划教材》可作为高职高专学校体育课程教材，也可供开设上述体育课程的相关学校参考。

目 录
章 生命在于运动
节 健康的自我评估
第二节 树立正确的健康观念
第三节 体育在职业教育中的功效
第二章 科学运动与健身
节 科学下的运动健身
第二节 体育锻炼的科学规律
第三节 运动健身安全措施与急救常识
第三章 大球项目运动
节 足球
第二节 篮球
第三节 排球
第四章 小球项目运动
节 乒乓球章 生命在于运动
节 健康的自我评估
第二节 树立正确的健康观念
第三节 体育在职业教育中的功效
第二章 科学运动与健身
节 科学下的运动健身
第二节 体育锻炼的科学规律
第三节 运动健身安全措施与急救常识
第三章 大球项目运动
节 足球
第二节 篮球
第三节 排球
第四章 小球项目运动
节 乒乓球
第二节 羽毛球
第三节 网球
第五章 田径运动
节 走、跑
第二节 跳
第三节 投掷
第六章 游泳运动
节 竞技游泳
第二节 实用游泳
第三节 游泳安全卫生知识
第七章 传统项目运动
节 初级长拳
第二节 太极拳
第三节 跆拳道
第四节 其他传统健身项目
第八章 塑形运动
节 形体训练
第二节 健美操
第三节 竞技体操
第四节 健美运动
第五节 瑜伽
第九章 户外休闲运动
节 滑行类运动
第二节 户外拓展运动
第三节 时尚休闲运动
附录一 一般球类比赛的组织及编排
附录二 常用比赛场地标准及画法
参考文献
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商品详情

书名体育健身高职体育实践教程

作者尹大川 编
出版社：高等教育出版社
出版日期

字数
页码
版次
装帧：平装
开本开
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