心理咨询手记:借我一双翅膀,让我飞翔 9787510085611

《心理咨询手记:借我一双翅膀,让我飞翔》主要收录了：迈左腿还是迈右腿，这是一个问题、我不想上大学了、抹不去的思念、活出我的精彩、我总是梦到我的父亲、一切都是我的错、扯不开的“好朋友”、我可以不这样做吗、反复更换咨询师的小健、如何培养孩子的学习动机、在男友离开的时候如何面对、有时候真想把这一切结束了、爱上了不该爱的人等内容。《心理咨询手记:借我一双翅膀,让我飞翔》由世界图书出版广东有限公司出版。 折翼女孩为何不愿意去修复自己的翅膀 迈左腿还是迈右腿，这是一个问题 我不想上大学了 抹不去的思念 活出我的精彩 我总是梦到我的父亲 一切都是我的错 扯不开的“好朋友” 我可以不这样做吗 反复更换咨询师的小健 如何培养孩子的学习动机 在男友离开的时候如何面对 有时候真想把这一切结束了 爱上了不该爱的人 一段痛苦的感情 异性交往恐惧 告别同性恋 爱上了妈妈 我害怕见到医院 灰色的世界灰色的我 我心徘徊 浪漫与现实 没有她，我不能安心做事 我的爱要在哪里停泊 告别虚幻的网络 情不自禁 考试焦虑 大三女生为什么割腕自伤 从心开始 我是谁 放不下的爱情 上帝为什么这么不公平 找回我的美丽 人生意趣何在 沙盘游戏的世界 结语 版权页： 咨询中，消除了她上面的顾虑后，阿兰列出她希望咨询能够达到的目标：一是能更好地处理因同性恋给她带来的各种麻烦；二是增强学习上的自信心、能顺利地完成她的自学考试；三是减少因沮丧造成的暴饮暴食、体重超标；四是消除过低的自我评价。对于阿兰的性取向，作为咨询师无权干涉，咨询师的主要工作应该是处理这样性取向的情况下，来访者遇到的情感和心理上的麻烦。 阿兰在行为方面的表现主要是：回避，退缩，过食，牢骚，焦虑，气愤。经常与父母和恋人发生冲突，工作拖沓。此外，我向阿兰解释，会谈后布置的家庭作业是咨询的重要部分，对自己的信念的思考、检查越认真，咨询的进步就会越快。并且强调，咨询的目标不是要消除所有的负性感受，只是学会使感受与事件相一致、相符合，消除过度的反应。 第二次的咨询，重点主要集中于两个不同的问题上：对父母不认可她的恋人，认为她变态感到极端愤怒以及因工作拖拉受公司领导的批评感到非常不满。从分析阿兰主要的非功能性情绪、认知和行为人手，经过双方的协商修订了阿兰咨询的目标。在行为上，学会以更有效的方式与父母及其他反对同性恋者沟通，而不是以敌对的、挑衅的方式对待他们；纠正完美主义倾向及由完美主义而产生的对学业的过高要求；纠正过食现象，降低或至少维持目前的体重。在情绪上要减轻压力和焦虑。 阿兰总认为“我不应该总是面对这么多困难，生活不应该如此艰难”，比如：我父母不应该阻挠我的爱情；老师不应该总给我布置这么难的作业；一边工作一边读书，钱又挣得这么少，这太可怜了我的恋人不应该在我很累的时候提出额外的要求。其次她希望“社会和家庭必须认可我所做的每一件事”，比如：我必须写出出色的形文，假如做不到我就是不好的，说明我不聪明、太笨。另外，阿兰形世上的不合意、不公平视为糟糕至极，这导致了她的愤怒和挫折感。

ISBN	9787510085611
出版社	世界图书出版广东有限公司
作者	常保瑞
尺寸	32