普通高等学校公共体育课程系列教材:篮球运动 9787308136693

黄滨、翁荔主编的《篮球运动(附光盘高等学校体育选项课系列教材)》是“普通高等学校公共体育课程系列教材”之一，主要内容有篮球运动对大学生健康教育地影响、大学篮球初级水平教学指南、大学篮球中级水平教学指南、大学篮球高级水平教学指南、篮球规则与篮球裁判法、篮球竞赛组织与编排法等 “普通高等学校公共体育课程系列教材”之一，主要内容有：篮球运动与大学生健康教育、大学篮球初级水平基本技战术、大学篮球中级水平技战术、大学篮球高级水平技战术、篮球规则与篮球裁判法、篮球竞赛组织与编排法等。 突出教育对象的针对性，把传统对象分出初级、中级和高级三个层次，规范了每个层次的考试内容与评分方法。 知识篇 第一章 概述 第一节 篮球运动的起源与发展 一、篮球运动的起源与演进 二、NBA美国职业篮球联赛简介 三、NCAA美国大学生篮球联赛简介 第二节 中国篮球运动的改革与发展 一、篮球运动在中国的传播与发展 二、CBA中国职业篮球联赛发展历程 三、中国大学生篮球联赛简介 第二章 篮球运动对大学生健康教育的影响 第一节 篮球运动对身体形态和机能的影响 一、篮球运动对身体形态的影响 二、篮球运动对心血管系统机能的影响 三、篮球运动对呼吸系统机能的影响 第二节 篮球运动对身体素质的影响 一、篮球运动对身体健康素质的影响 二、篮球运动对身体运动素质的影响 第三节 篮球运动对心理健康的影响 一、篮球运动有助于创造良好的情绪体验 二、篮球运动有助于减轻不良的焦虑状态 三、篮球运动有助于塑造健全的人格精神 第四节 篮球运动对社会适应能力的影响 一、篮球运动对社会价值观念的影响 二、篮球运动对社会规范行为的影响 三、篮球运动对现代生活方式的影响 第三章 篮球运动常见损伤的处理与预防 第一节 运动损伤简述 一、运动损伤常见的原因 二、运动损伤的分类 三、运动损伤的现场处理原则 第二节 篮球运动常见损伤与处理 一、手指挫伤 二、膝关节韧带及半月板损伤 三、踝关节扭伤 四、足部骨折 五、皮肤擦伤 第三节 篮球运动损伤的预防 一、篮球运动损伤的预防原则 二、篮球运动的准备与热身 三、篮球运动中的保护与自我保护 四、运动后的整理与恢复 技能篇 第四章 大学篮球初级水平教学指南 第一节 篮球运动技战术概述 一、篮球技术 二、篮球战术 第二节 篮球无球技术 一、准备姿势与移动 二、个人防守 三、抢篮板球 第三节 篮球有球技术 一、运球 二、传接球 三、投篮 第五章 大学篮球中级水平教学指南 第一节 篮球组合技术 一、移动组合技术 二、投篮组合技术 三、传球组合技术 第二节 篮球战术基础配合 一、进攻战术基础配合 二、防守战术基础配合 第三节 三对三篮球比赛攻防战术 一、三对三攻防战术特点 二、三对三进攻战术配合 三、三对三防守战术配合 第六章 大学篮球高级水平教学指南 第一节 篮球综合技术 一、综合技术的分析 二、综合技术的练习 第二节 篮球比赛位置技术 一、比赛的位置及其职责 二、各位置的进攻技术 三、各位置的防守技术 第三节 篮球全队战术 一、半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守战术 二、区域联防与进攻区域联防战术 三、全场紧逼人盯人防守与进攻全场紧逼人盯人防守战术 四、快攻的组织与防守 第七章 大学篮球水平考试内容与评价方法指南 第一节 篮球专项身体素质测试内容与评分方法 一、力量和爆发力素质测试项目与评分标准 二、速度和灵敏素质测试项目与评分标准 三、耐力素质测试项目与评分标准 第二节 篮球初级水平考试内容与评分方法 一、篮球初级水平投篮技术考试内容与评分标准 二、篮球初级水平组合技术考试项目与评分标准 三、篮球专项基础知识考试内容 第三节 篮球中级水平考试内容与评分标准 一、篮球中级水平技术考试内容与评分方法 二、篮球中级水平技战术实战能力考试方式与评分方法 三、篮球竞赛规则与裁判法知识考试内容 第四节 篮球高级水平考试内容与评分方法 一、篮球综合技术考试内容与评分方法 二、篮球高级水平技战术实战能力考试内容与评分方法 三、篮球竞赛组织与编排法知识考试内容 竞赛篇 第八章 篮球竞赛规则与裁判法 第一节 篮球竞赛主要规则简介 一、篮球场地与器材 二、比赛球队与服装 三、教练员、队长的职责与权力 四、篮球比赛通则简介 五、篮球比赛的暂停与替换 六、篮球比赛的违例与罚则 七、篮球比赛的犯规与罚则 第二节 篮球裁判方法简介 一、两人制裁判的工作方法与特点 二、裁判员的宣判程序与手势要求 三、篮球竞赛的记录台工作 第九章 篮球竞赛组织与编排法 第一节 篮球竞赛组织与管理 一、竞赛前的筹备工作 二、竞赛期间的具体工作 三、赛后工作的实施办法 第二节 篮球竞赛方法与编排 一、竞赛制度 二、竞赛编排方法 第三节 三人制篮球比赛简介 一、三人制篮球比赛竞赛方法简介 二、三人制篮球比赛竞赛规则与裁判方法 三、三人制篮球竞赛裁判方法 第四节 大学生篮球社团的组织与实施 一、篮球社团的组织结构与程序 二、篮球社团赛事组织与实施方法 参考文献 版权页： 经常参加篮球运动的大学生，白天在运动中消耗了大量的能量，到了晚上睡觉时都会自觉休息，尽快恢复自己的体力；并且注意保证必要的饮食，补充人体必需的能量。篮球运动是一项集体运动，它对团队内每个成员在训练方面是有一定要求的。这些基本要求都有利于规范大学生的作息时间，保证必要的营养等。大学生生活的规律性，是保障良好的身体素质的前提。因此，经常参加篮球运动有利于培养大学生良好的生活习惯。 （二）篮球运动对大学生生活节奏的影响 生活节奏加快是现代社会的主要特征之一。现代社会给人们带来科学技术和巨大财富的同时，也带来沉重的身心负担。现代社会的高速运转，往往会给很多人带来精神压力，身心疲倦，各种污染源包围着我们，各种病魔的肆虐侵害，给现代人的身心健康带来了威胁。大学生作为社会上一个特殊的青年群体，学习压力大，活动内容多，时间安排紧，生活节奏快就成为必然。如何适应快节奏的校园生活，篮球运动无疑是解决上述问题最积极有效的方式之一。篮球运动的快节奏有利于提高人们适应环境的能力；篮球运动爱好者充沛的体力和精力，是适应快节奏环境的物质基础；篮球运动的趣味性有利于释放人们的身心压力。越来越多的人已积极投身于篮球运动，他们不愿意再作体育看台上的热心看客，不再满足为别人的运动表现去鼓掌叫好，他们更愿意去亲身体验“生命在于运动”的真谛，去品尝身体运动带来的无限乐趣。人们从事篮球运动体验到的是身体运动带来的快感，人际交流带来的愉悦，心理沟通带来的满足，文化交流带来的思考；实现的是现代人的价值观念和文化追求。篮球运动已经成为现代人生活中的一项重要内容。 （三）篮球运动的发展与大众体育传媒之间相互促进 大众体育传媒使人们通过对体育信息的认知，影响其情感体验，进而改变其行为意向，对培养大学生的健康意识，运动文化修养，积极参加体育健身活动有着很好的导向作用。同时，篮球运动的发展，又促进了人们对大众体育传媒的关注与发展，两者之间相辅相成，共同发展。