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《特效经穴按摩速查图典》
健康大讲堂编委会主编的这本《特效经穴按摩速查图典》通俗易懂、严谨科学，并采用了图文并茂的形式，清晰地将每个穴位展现给读者，以方便大家取穴按摩，为您和您家人的健康保驾护航。本书重点讲述了有关经络、穴位的基础知识，包括各个经络所包含的穴位和该经络发生病变时的主要表现。同时本书对特效穴位做了详细阐述，列举穴位的由来、取穴技巧、主治病症、按摩方法及功效等。此外，还对经穴和疾病的关系，以及经络穴位的理疗应用，一一做了阐述。这样读者就可以根据经络的表征变化，自我诊断病症，以利用经络理论来防治常见疾病。书末，还对常用的理疗方法做了阐述，包括按摩、针灸、刮痧、拔罐等。读者掌握了经穴理疗方法之后，就可以根据自己的健康情况灵活运用此方法，对自身进行保健治疗。
目录
《特效经穴按摩速查图典》目录：
第一章 开门见山，读懂经络
经络是一张网，覆盖全身
经络涵盖的内容
从针灸到经络学说
领先西医数百年的经络学说
经络对人体的重要作用
十二经脉，身体的正经
十二经脉的体表分布规律
十二经脉表里属络关系
十二经脉的唯物辩证思想
十二经脉的走向和交接规律
十二经脉阴气排名
俞穴和经络就是“点”和“线”
穴位，气血输注出入之所
俞穴的主要生理功能是什么？
人体中的俞穴是如何分类的？
如何用手指同身寸进行俞穴定位？
如何用骨度分寸法进行俞穴定位？
经别，别行的正经
经气虚实是怎样引起的？
经气郁滞是怎样引起的？
经气逆乱是怎样引起的？
经气衰竭是怎样引起的？
什么是“循经取穴”？
什么是“药物归经”？
奇经八脉，确有其事
奇经八脉中的督脉
督脉有哪些保健穴位？
奇经八脉中的任脉
任脉有哪些保健穴位？
奇经八脉的分布规律
奇经八脉中的其他经脉
奇经八脉对人体的作用
奇经八脉的特点
奇经八脉在医学上的应用
络脉，灌输全身的“树枝”
十六别络的分布
经筋，坐立行走全靠它
经筋具体分布
皮部，身体的“防弹衣”
主要经脉循行路线
《内经图》中的养生经
经络小知识点点通
经络与阴阳五行的关系
经络与“五色”的关系
六合是什么？
经络与“五味”的关系
手太阴肺经俞穴分布
手太阴肺经异变的症状有哪些？
手太阴肺经循行哪些部位？
手太阴肺经主治哪些病症？
怎样对手太阴肺经进行保养？
……
《中老年特效穴位使用手册》
文摘
版权页：
插图：
睛明穴属于足太阳膀胱经经脉的穴道，在目内眼角外0.1寸处，鼻梁旁的凹陷处。
1.主治病症
（1）此穴是主治所有眼病的关键穴位，对眼睛具有去眼翳、镇痛、消肿、止泪、止痒的作用，能令眼睛明亮。
（2）按摩此处穴位，能使急慢性眼结膜炎、眼睛充血红肿的症状有所缓解。
（3）长期按摩这处穴位，对假性近视、轻度近视、散光、老花眼、夜盲症、早期轻度白内障、迎风流泪等眼疾，具有非常明显的调理、改善和保健作用。
2.自我取穴按摩法
（1）正坐，轻闭双眼。
（2）两只手的手肘撑在桌面上，双手除拇指外，其余八指的指尖朝上。
（3）拇指的指甲尖轻轻掐按鼻梁旁边与内眼角的中点。
（4）在骨上轻轻前后刮揉，有酸、胀，以及稍微刺痛的感觉。
（5）每天左右两穴位分别刮揉一次，每次1～3分钟，也可以两侧穴位同时刮揉。
眉，就是眼眶上面的毛发，也就是我们说的眉毛，色黑，在这里指的是穴内的气血物质为寒冷的水湿之气；冲，冲射的意思。“眉冲”的意思就是说来自膀胱经的气血在此穴位处吸热向上冲行。本穴的气血是从攒竹穴传来的水湿之气，上行到本穴后，散热冷缩，又受外部传来的热，寒冷水气复又胀散，胀散之气便沿着膀胱经向上冲行，所以名“眉冲”。 “眉冲穴”也称小竹穴、星穴。“小竹”是指穴位内气血的特征。因为攒竹穴传来的水湿之气，相对于头部其他经脉的气血来说，温度比较低，即使在本穴吸热上行，气血量也并不大，如同纤细的小竹一般，故名小竹。 “星穴”的意思是说穴位如同遥远的星辰一样小，所以称“星穴”。
此穴位名出自《脉经》，别名小竹，属足太阳膀胱经。据《针灸资生经》中记载： “眉冲二穴，一名小竹，当两眉头直上入发际是。”《针灸资生经》中还说此穴位能够治疗头痛、鼻塞等疾患。可见，中国古代医家对眉冲穴在人体上的位置，以及它的功用，都已有很详细的考证。事实也是如此。如果你在日常生活中，偶感风寒，感到头痛、鼻塞等不适，或者在你感到眩晕的时候，可以轻轻按揉一下自己的眉冲穴，就能使病情得以缓解。
眉冲穴在人体的头部，攒竹穴直上入发际0.5寸处，神庭穴与曲差穴连线之间。
| ISBN | |
|---|---|
| 出版社 | 黑龙江科学技术出版社 |
| 作者 | 《健康大讲堂》编委会 |
| 尺寸 | 16 |