当代生活与心理健康(第二版) 9787040410426

《当代生活与心理健康(第二版)》共分四部分，第一部分为“成长、压力与心理健康”，阐述了自我发展与心理健康的关系、大学生自我发展的阶段任务、可能遇到的压力以及压力下的反应。第二部分为“心理自助、求助与互助”，讨论了如何利用已有的资源来缓解自己与同学的压力。第三部分为“自我探索与人格完善”，讨论了自我意识与自我发展、人格发展与完善等问题。第四部分“发展中的心理课题和问题”，对大学生发展期间最常遇到的问题，即大学生发展规划、专业学习、人际交往、亲密关系以及新媒体环境下的心理与行为等问题进行了阐述。《当代生活与心理健康(第二版)》每章设有“延伸阅读”“个案分析”“自测题”“课堂活动”等实践模块，有助于加强大学生对课程的学习兴趣，提高大学生解决实际问题的能力，增加大学生的思考空间，力求符合当代大学生的心理需要。《当代生活与心理健康(第二版)》可作为高等院校心理健康课程的通用教材，也可供从事相关工作的人员参考使用。 《当代生活与心理健康(第二版)》运用人格发展理论、情绪理论、应激与应对的有关理论，分析当代大学生心理发展特点以及存在的问题，引导大学生积极应对问题与压力，形成自觉维护心理健康的意识，内容贴近生活，科学而充实，具有较强的时代性、针对性与可操作性。 第一部分成长、压力与心理健康 第一章当代生活与心理健康 第一节心理健康与理想人生 第二节关于心理健康状态的报告 第三节心理健康意识 第四节心理健康的理想状态 第二章成长与压力 第一节大学生心理发展阶段 第二节成长中的压力 第三节压力在成长中的作用 第三章压力与心理健康 第一节压力的含义 第二节压力的反应 第三节压力与心理问题 第二部分心理自助、求助与互助 第四章心理自助——压力的自我调节 第一节应对 第二节防御机制 第三节其他调节压力的方法 第五章心理求助——心理健康的社会支持 第一节社会支持 第二节社会支持资源 第三节高校心理支持系统 第四节心理危机干预 第六章心理互助——同辈支持 第一节同辈支持的含义 第二节校园同辈支持资源 第三节学习支持他人 第三部分自我探索与人格完善 第七章自我意识与自我发展 第一节自我意识 第二节个体自我意识的发展 第三节积极的自我意识——自尊 第四节自我意识发展的促进 第八章人格发展与完善 第一节人格与发展 第二节积极心理与发展 第三节人格发展中的问题 第四节人格发展促进 第四部分发展中的心理课题和问题 第九章大学生发展规划 第一节生命价值与人生目标 第二节需要、动机、兴趣与发展目标 第三节成就与人生发展 第四节大学期间发展规划 第十章大学生专业学习心理 第一节大学生专业学习概述 第二节大学生需要发展的学习能力 第三节大学生的学习策略 第四节学习中常见的问题与调整 第十一章人际交往 第一节人际交往概述 第二节大学生的人际交往 第三节人际交往的影响因素 第四节人际交往的沟通实践 第十二章爱与性——大学里的亲密关系 第一节爱情 第二节爱情的发展与冲突 第三节大学生与性 第十三章新媒体使用行为与心理 第一节新媒体生活方式与心理健康 第二节新媒体使用的偏差行为 第三节新媒体使用的健康行为 版权页： 在这一看似平静的阶段，大学生还是会遇到许多新问题。有的同学感觉课程难度大、学习方法不佳、学习效率不高，几个学期连续“挂科”，产生学习疲劳、动机不足现象，或出现情绪低落、忧郁、厌烦、易怒等心理问题。有的同学由于不同的家庭、生活习惯和个体差异，导致了人际关系不和谐。有的同学已经初涉爱河，有了爱情的烦恼和困惑。 （三）走向成熟阶段 到大学四年级，按时上课下课这种有规律的大学生活接近尾声，同学们开始实习、写毕业论文、做毕业设计，大学生活进入毕业阶段。面对又一次环境变迁、角色变化，同学们的心理将又起波澜。不过，此时同学们已接受了严格的专业训练和独特的校园生活的陶冶，自主感较强，自我意识也有了很大的提高。个性品质趋于稳定，自我评价和自我控制能力增强，对社会事物的评价也增强了客观性，遇事比较冷静，能妥善做出反应，标志着人生观、世界观已基本形成。特别是经过岗位实习后再返校回来的同学，更给人一种成熟感。通过毕业实习的检验，许多同学会感到自己知识和能力的不足，开始冷静地分析自身素质，并希望能够通过最后阶段的拼搏，提高自身各方面的能力。这个阶段是对大学生各方面素质综合考验的阶段，同时也是进一步促进大学生心理成熟的阶段。 埃里克森认为，人在每个发展的特定阶段，都有要完成的任务，构成了人生重要的转折点。这些任务让我们体验到成长中的压力，会让我们产生一些心理上的困惑和不愉快的情绪。我们把这种常见的、人人都会遇到的、随着年龄的增长而出现的一系列事件称为发展性事件，把因发展性事件带来的压力称为“成长中的压力”，把它带来的苦恼和心理问题称为“发展性心理问题”。它们一般都会随着年龄的增长自动解决或缓解。人正是在努力缓解压力和解决问题中成长起来的，心理也正是在这样的努力中逐渐成熟。 发展性问题也即成长中的压力，那么大学生在成长中会有哪些压力呢？

ISBN	9787040410426
出版社	高等教育出版社
作者	包陶迅
尺寸	16