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最新现代医学发现，心脏负责上半身的血流，而下半身的血流则由小腿肚来负责，身体70% 的血液必经小腿肚泵回心脏！
近10年最具创意、最有效的简单疗法力作，比较低按摩疗效更好、更易掌握！
每天按揉几分钟，就能使体温上升1度，免疫力上升30%，基础代谢增加10%！
1.国内首次引进2014年领跑日本上半年各大畅销书榜单的《揉揉小腿肚的惊人自愈奇迹》，日本上市3个月即疯狂加印35次，销量突破100万册！
2.女人揉小腿肚，手脚不再冰冷，缓解各种妇科疾病，瘦身纤体+肌肤紧致+改善气色！
3.男人揉小腿肚，降血压、防三高，缓解糖尿病及各种腰腿疼痛！
4.孩子揉小腿，睡得香、开发智力！
5.老人揉小腿，延年益寿、预防和改善老年痴呆，书中90岁的金婆婆克服失智症找回了青春活力！
6. 18招全彩图解，不用任何辅助工具，随时随地享受健康，不花钱，无需任何工具！不仅能为自己按摩、还能帮家人保健！
7.小腿肚自测法，快来看看你是否健康！
8.真实患者“揉揉小腿肚”缓解病症实录，从2岁到100岁共同见证最惊人的治疗奇迹！
小腿肚是您和全家人的“私人医生”！不花钱、不需工具，隔绝小痛大病就是这么简单！
作者简介
槙孝子，1951年出生于日本新潟县。大学毕业后就读专门针灸学校，取得针灸师执照。
2004年槙孝子进入身心健康堂工作，结识小腿肚按摩法创始者──石川洋一医师。当时，石川洋一的一位患者点滴无法打入血管，情急之下通过按摩小腿肚得以缓解，由此石川洋一想到“只要改善血液循环，就能预防百病”，于是放下手术刀，开始钻研“小腿肚自癒健康法”，并帮助上千名患者缓解、治愈疾病。槙孝子获得小腿肚按摩疗法的启蒙，其后又受到免疫疗法权威安保彻的影响，体验到居家疗法的重要性，从此便致力于推动小腿肚按摩疗法。目前于身心健康堂御茶水分院主持小腿肚按摩法实作讲座。
目录
揉揉“小腿肚”的惊人功效
神奇“小腿肚”，揉一揉就健康！
Part1小腿肚是人体的第二颗心脏！
1.小腿肚是维持生命的“无名英雄”
2.人体需要温暖电力，小腿肚是人体发电机
3.手脚像“冰棒”，小病大痛会一直来
4.腿肚子抽筋代表不健康
5.小腿肚“又热又硬”的人，可能是高血压危险群
6.常常腰痛的人，小腿肚一定很僵硬
7.身体有气无力时，“泡脚＋按摩小腿肚”，和病毒说再见
8.一天五分钟，只需按、压、揉，体温升高，不得癌症
9.高血压、脑梗死、癌症、不孕、手脚冰冷综合征，小腿肚逐个击退
Part2从2岁到100岁见证“小腿力健康奇迹”！手脚冰冷、高血压、胆固醇高都能改善！
1.“小腿肚助眠按摩法”，精力旺盛的2岁女儿马上就呼呼大睡
2.按摩小腿肚带来“好肤质”，3周告别肌肤粗糙，变身小脸美人
3.关节痛、腰背痛、便秘，软化小腿肚的“深层硬块”来改善
4.头晕目眩？入浴后按摩小腿肚，1个月后，血压回到“正常值”
5.医生治不好的腰痛、左半身剧痛，也靠“揉揉小腿肚”改善！
6.颈椎病缠身10年，靠按小腿肚消除手脚不再冰冷，每天神采奕奕
7.曾经70％心肌无法运作，“小腿力”让我走出心肌梗死的阴影
8.小腿肚的力量让“90岁婆婆”克服了失智症
Part3延年益寿的“小腿肚自愈按摩法”揉揉小腿防百病
1.按摩小腿肚五大重点
2.依照不同症状，按摩“内、外侧”不同部位
3.随时都能做的“1分钟小腿肚按摩法”
4.活用“指腹和手掌”让血液迅速流通！
5.为家人揉揉小腿肚的居家按摩方法
6.“小腿肚按摩法”让我更健康了
Part4按出“抗老力”天天零酸痛！
Part5“小腿变柔软”能燃烧脂肪，击退忧郁，年轻15岁！5分钟恢复元气！免疫力快速UP！
后记“小腿肚”是你终生的健康伙伴
文摘
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让孩子快速入睡的“亲子按摩”
2岁大的女儿，一到晚上眼睛就会变得炯炯有神。不管妻子抱多久，或是唱多久摇篮曲都没用，最少得花2个小时才能哄睡。后来在电视上看到小腿肚按摩法后，上网查了一下，网上说小孩子只要轻轻摩擦即可，于是马上试了一下。
我让女儿趴下来，悄悄地帮她摩擦了一下小腿肚，居然第一次就非常有效。原本她的双脚还在乱动个不停，1分钟过后就安静了下来，2分钟后便开始呼呼大睡了。现在只要一趴着，就会自动把脚伸出来呢！
我朋友的儿子也是个标准的夜猫族，朋友跟我说，他经常过了12点还不睡觉，简直和我家女儿一模一样。听说只要妈妈开始摩擦小腿肚，1～2分钟眼皮就会开始重起来，然后舒服地进入梦乡。此外，大概是肌肤接触的关系，连个性都变得比以前稳重了。
如果大家都学会速效的“小腿肚助眠按摩法”，失眠的人一定会越来越少！
我才二十岁出头，但是肌肤干巴巴的，又很容易长湿疹、冒痘痘，脸部也因为浮肿看起来年纪很大，心里非常不快乐。
偶然在电视上看到小腿肚按摩法，我便趁着半身浴的时候，拼命地和小腿肚“建立感情”。泡半身浴的时候，我还会把水瓶放到温水里，想到就喝上一口。其实也不想喝水，只是将少量的水含在嘴里，想让身体多补充一点水分，滋润一下也好。
| ISBN | 9787539052021 |
|---|---|
| 出版社 | 江西科学技术出版社 |
| 作者 | 槙孝子 |
| 尺寸 | 16 |