星空下的倾听--与大学生朋友谈心理

《星空下的倾听－－与大学生朋友谈心理》以心理健康理论知识为基础，通过探讨大学生这一特定人群的身心发展特点，引导学生了解和掌握自身的身心发展规律，使其能坦然面对和解决这一阶段出现的困惑和问题，从而快乐、幸福地成长。 本书共分为上下两篇。上篇为心灵成长篇，共六章，由高瑛撰写。第一章大学生成长与心理健康，着重阐述心理健康的概念和意义；第二章到第六章主要关注大学生心灵成长方面的问题，包括新生适应和人生发展、人格的完善、情绪的管理、压力的管理、自信培养和潜能开发等内容，旨在引导大学生关注心理健康，完善心灵。下篇为大学生活篇，由王文霞撰写，包括第七章到第十二章的内容。主要探讨与大学生活密切相关的一些问题，包括学习心理健康、人际心理健康、恋爱心理健康、网络心理健康、生涯规划和生命教育等内容，旨在引导大学生从心理学的角度出发，积极面对和解决这一阶段大学生容易出现的心理问题。全书由程兰华、高瑛统审，石蕾负责校稿。 上篇：心灵成长 第一章健康人生从心开始——大学生成长与心理健康 第一单元健康与心理健康 第二单元大学生成长与心理健康 第二章物竞天择适者生存——新生适应与人生发展 第一单元适应与发展 第二单元新生适应 第三单元我要飞得更高——人生发展 第三章认识自我完善人格——人格完善与心理健康 第一单元认识人格 第二单元我眼中的我——自我意识与心理健康 第三单元生命的发动机——需要、动机、价值观与心理健康 第四单元生命的形状——气质、性格、能力与心理健康 第四章管理情绪润色心灵——情绪调控与心理健康 第一单元认识情绪 第二单元情绪的表达和识别 第三单元情绪的管理——提高情商 第五章直面压力勇往直前——压力应对与心理健康 第一单元压力与我们共存 第二单元带着压力前进 第六章提升自信超越自己——自信培养与潜能开发 第一单元相信自己提升自信 第二单元超越自己开发潜能 下篇：大学生活 第七章学习心理ABC——学会学习 第一单元认识学习 第二单元学会学习 第八章人际大富翁——走出心灵孤岛 第一单元我为什么需要朋友 第二单元我喜欢和谁在一起 第三单元如何与朋友相处 第九章爱海深思——恋爱与性心理健康 第一单元问世间情为何物 第二单元校园爱情 第三单元谈性不色变 第四单元爱的艺术 第十章“E”网情深——网络心理健康 第一单元网络是把双刃剑 第二单元做网络的文明使者 第十一章让梦想着陆——规划我们的生涯 第一单元我的未来不是梦 第二单元让梦想着陆 第十二章珍爱生命理解人生——寻找生命的意义 第一单元生命的意义 第二单元心理危机干预

ISBN
出版社	兰州大学出版社
作者	程兰华
尺寸	16