编辑推荐
《自愈力让你越活越健康+小动作大健康+认清体质再养生(套装共3册)》由中国社会科学出版社出版。
目录
《自愈力让你越活越健康》目录：
序言 真正的医生是你自己
第1章 追求速效，是灾难的开始
药到病除，不一定是好事儿
人体自身的智慧
恨病多吃药，无异于自杀
再忙，也要与自己的身体对话
第2章 症状不等于疾病
与其说是症状，不如说是身体的自我疗法
发烧和食欲不振是世间的两大名医
疼痛，是上帝的恩赐
盲目止痛，贻误病情
症状，是“正邪大战”的讯号
“他愈力”犹如海洛因
唤醒沉睡的自愈力
第3章 人体的自愈系统
免疫系统，人体的保安部
压力应对系统
再生和愈合系统
人体自身有“药铺”
第4章 疾病，是自己种下的果
生活方式是怎样影响健康的
健康生活的七个条件
第5章 心灵力量调动自愈力
“三位一体”的自愈力系统
“以妄为常”者，更应注重内心的平衡
心怀感恩地进食
笑容中包含着维生素和荷尔蒙
要想心情愉快，就少动脑筋多用肌肉
绝对安逸，有害健康
五心养生法“
第6章 胃口好等于身体好吗
饮食过量使自愈力下降
正常的食欲来自身体的需要
知道什么样的饮食适合自己很重要
第7章 四招告别“胃呆”
禁食，告别“胃呆”的最好方法
生食疗法
修正身体的不平衡状态
五十营呼吸法
……
第8章 西胜造健康六法
第9章 十二经脉中蕴含着自愈力
第10章 调动奇经八脉的神奇力量
附录 常见病自然疗法速查
《小动作大健康》
《认清体质再养生》
文摘
版权页：
药到病除，不一定是好事儿
吴先生是一位商界精英，经过多年奋斗，事业做得风生水起。三年前，吴先生发现自己的手变得非常怕冷，只要一遇冷水就会变得苍白。因为忙于事业，吴先生开始对身体的这一现象并没太在意，只是注意不接触冷水罢了。过了一段时间，吴先生又出现了关节痛和手指颤抖的症状，同时手指及手掌的皮肤开始变得又厚又硬。
吴先生觉得这是工作太累所导致，给了自己一个月的休假。
这次长假并未减轻他的症状，吴先生发现自己的手部时常会变冷、发紫、变硬甚至有时候还难以活动。
吴先生终于意识到了问题的严重性，能过医生们检查，很快确诊了病情，吴先生得了硬皮症——一种自身免疫性疾病。
于是，吴先生把公司的事务全权交给副总去打理，自己和家人四处打听哪家医院治疗这种病最有效。
经过不懈寻访，终于找到了一位名医。
这位名医开始给他使用大剂量的激素类药物，这些药物在他身上果然取得了“魔法般的效果”，几个月之后，他的各种症状基本都得到了缓解和改善，关节疼痛也消失了。
这位名医向他道贺：“你已经彻底痊愈了。”
按理说，事情到此结束的话，的确不失为一个皆大欢喜的结局。可惜，事实远没有我们想像的这么简单。
一年之后，吴先生出现了呼吸急促的症状，他不得不再次找到当初的那位名医。这位医生给他照了X光片。X光片显示他有肺部纤维化。这是一种进展性疾病，即一旦罹患就难以逆转。最终的结果就是异常的纤维组织会逐渐取代正常的肺部组织，无法再恢复原有的功能。
当然，这些情况是吴先生日后才知道的。
他问这位名医目前的这种疾病与自己先前得的硬皮症是否有关系。医生的回答是无关。
但是事实上，尽管不是很常见，但肺部纤维化却是硬皮病的一种极特殊的表现形式，只是病灶出现在更加危及性命的部位——肺部，也更难以治疗。
目前，从表面上看，虽然吴先生没有任何的疾病迹象，但是肺部疾病却成了他致命的隐患。此时，一切常规的对抗性治疗都无济于事了。
正像吴先生一样，有不少的慢性病患者为了寻求快速的治病途径，尽快摆脱病魔，辗转各地求医问药。然而，这种良好的愿望最终往往可能会给自身招致灾难。
现代医学的发展虽然能将问题快速“搞定”，使得各种症状得到有效的控制，却往往“按下葫芦浮起瓢”，随之而来的弊端就是医源性疾病和药源性疾病大量涌现，将原本简单的病治成奇怪复杂的病。所以许多病人发现，自己药越吃越多，各种奇怪的慢性病也越生越多。
| ISBN | |
|---|---|
| 出版社 | 中国社会科学出版社 |
| 作者 | 李元卿 |
| 尺寸 | 16 |