为了帮助大家更好地了解自己的脏腑健康状况，南京中医药大学医学博士、教授、博士研究生导师史锁芳编写了这本书。这是一本名老中医的五脏研究成果书。这也是一本老中医的临床五脏调理精粹汇总书。语言大众化、调养方法简单实用化、调养措施多样化。不再用繁琐的话语来讲道理，只要几句话就能把五脏的相关问题说明白。读者看起来不累，也容易理解。不仅摆事实、讲道理，更重要的是几乎每个症状后面都会给出最实用的家常调养方法。食疗、药膳、茶饮、药酒、穴位按摩、艾灸等等，几乎收录了所有的中医调养方法。方法多，但是都是在家就能自己操作的。读者只要对照相应的不适症，就一定可以在众多的调养方法里面选一种最适合自己的。同时，还给出了一些保健操，更增加了此书的实用性
编辑推荐
总是咳嗽，有时候甚至咳起来没完没了？
晚上总是睡不好，经常半夜醒来就再也睡不着了？
眼睛总是不舒服，脾气也一天比一天大？
有的人是在早上跑厕所？
……
这些都是我们老百姓常遇到的问题。
总是咳嗽可能是肺气不足或者是肺阴虚了，睡眠不好可能与阴不足有关系，眼睛不适是你的肝火太大了，早上总跑厕所是肾阳不足的问题……
为了帮助更多人了解自己的五脏问题，南京中医药大学医学博士、教授、博士研究生导师、名老中医史锁芳，结合临床经验，将五脏常见的问题进行了一一汇总。每个脏腑有什么功能，若是出现了问题会有哪些典型的不适特征，各种各样和五脏有关的问题，都会一一有所解答。
当然，不仅能帮你归因，更重要是还会给出一些实实在在的多种家常调养方法。
肺阴虚的人可以吃雪梨，肝火大的人可吃芹菜，肾阳不足的人可艾灸命门，养心可以常喝葡萄酒……
这些方法都是实实在在的一些有效地调养方法，并且每一种方法都会说明是在什么情况下使用，只要你结合自己的身体问题，对照着调上一调，五脏就能一天比一天强大起来。
名人推荐
五脏的作用、不适的特征及其如何根据相应地症状进行调养，介绍的都比较全面，这本书使人对五脏有了一个比较系统、全面地认识。
——世界卫生组织传统医学合作中心博士／查炜
五脏的调养方法很多，诸如按摩、刮痧、艾灸等都有提及，药膳也很丰富，这些方法都比较简单，适合用来家常调养。只要是小问题，这些方法就足够用了。
—— 卫生部中日友好医院主治医师／刘乃刚
查看所有商品描述
| ISBN | 9787553734644 |
|---|---|
| 出版社 | 江苏凤凰科学技术出版社 |
| 作者 | 史锁芳 |
| 尺寸 | 16 |