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为了宝宝，父母需要掌握既安全又天然的辅食添加知识。本书有最全面的营养调配方案，加上随手可扫的二维码视频呈现，让宝宝的营养餐一看就懂，一学就会，保证宝宝随时保持良好状态，快乐长大。
您孩子的饮食合理吗？您孩子吃什么最健康？您会为孩子制作营养又美味的菜肴吗？孩子身体不适时怎样选择食物？诸如此类的问题，相信您会在本书中找到满意的答案。
目录
《0—3岁宝宝这样吃最健康》目录：
Part 1 婴儿的3种喂养方式
母乳喂养
1.母乳的营养价值
2.母乳喂养对宝宝的好处
3.母乳喂养对妈妈的好处
母乳+配方奶的混合喂养
1.添加配方奶的依据
2.混合喂养的最佳方法
3.混合喂养时，不能嫌麻烦而断了母乳
4.宝宝不用奶瓶怎么办
喂食配方奶
1.喂食婴儿配方奶的注意事项
2.奶水温度要适宜
3.喂奶时的姿势及拿奶瓶的方法
4.正确冲调配方奶的10个步骤
Part 2 分龄辅食，让宝宝健康，妈妈放心
出生5个月
黄瓜汁
甜南瓜稀粥
土豆稀粥
雪梨稀粥
苹果稀粥
白萝卜稀粥
橘子稀粥
菠菜牛奶稀粥
包菜稀糊
藕粉糊
苹果柳橙稀粥
苹果西红柿汁
西红柿稀粥
雪梨菠菜稀粥
橘子上海青稀粥
西红柿米汤
出生6～8个月
蛋黄豆腐碎米粥
金枪鱼南瓜粥
黑芝麻核桃粥
糙米牛肉粥
雪梨栗子核桃稀粥
鲈鱼嫩豆腐粥
菠菜米糊
小米胡萝卜泥
鸡汁土豆泥
小米芝麻糊
蔬菜汤
燕麦南瓜泥
核桃糊
美味香蕉蜜瓜汁
山药芝麻糊
蔬菜蛋黄羹
出生9～10个月
山药莲子米浆
鸡蛋玉米羹
淡菜粥
鲈鱼西蓝花粥
鲷鱼稀饭
鸡肉包菜汤
虾仁蔬菜稀饭
土豆稀饭
牛肉南瓜汤
嫩豆腐稀饭
牛肉白菜汤饭
鸡肉口蘑稀饭
虾仁汤饭
鲜鱼豆腐稀饭
栗香南瓜粥
牛肉海带碎米糊
出生11～12个月
什锦蔬菜稀饭
菠菜小银鱼面
羊肉胡萝卜丸子汤
南瓜虾仁炒饭
哈密瓜土司牛奶饼
鱼肉果汁汤
红薯栗子饭
曰蘑蒸牛肉
生蚝南瓜汤
鳕鱼土豆汤
三色饭团
饺子汤
糙米薏米花生浆
黑米核桃浆
清爽豆腐汤
鱼蓉瘦肉粥
出生13～15个月
白菜焖面糊
香菜冬瓜粥
猪肉包菜卷
菠菜拌鱼肉
青豆鸡丁炒饭
海鲜炖饭
鱼肉蒸糕
鱼肉蛋饼
出生16～18个月
甘蔗冬瓜汁
洛神杨桃汁
薏米黑豆浆
芋头豆腐汤
三文鱼泥
什锦煨饭
菠菜粥
三丝面饼
出生19～24个月
苹果椰奶汁
香芒菠萝椰汁
紫米糊
莲子百合红豆米糊
香蕉玉米豌豆粥
奶油豆腐
熘苹果
清蒸红薯
出生25～30个月
芹菜胡萝卜汁
番石榴牛奶
红枣核桃米糊
玉米虾仁汤
炒乌龙面
什锦豆浆拉面
裙带菜鸭血汤
葡萄干炒饭
出生31—36个月
排骨黄金面
青菜猪肝汤
肉丝米粉
豆干肉酱面
豆腐菠菜玉米粥
双米银耳粥
乌龙面蒸蛋
蔬菜烘蛋
苋菜银鱼汤
虾米炒茭白
Part 3 有助于改善婴儿不适症状的饮食
感冒
白菜清汤
鳕鱼鸡蛋粥
南瓜花生蒸饼
发热
哈密瓜南瓜稀粥
牛肉南瓜粥
蔬菜浇汁豆膜
咳嗽
猕猴桃苹果泥
清爽蜜橙汁
蜂蜜蒸百合雪利
腹泻
糯米稀粥
营养糯米饭
莲子花生豆浆
便秘
核桃蔬菜粥
苹果红薯泥
奶香燕麦粥
磨牙
猪肝瘦肉粥
芦笋西红柿汁
橘子酸奶
厌食
红薯核桃饭
板栗粥
香菇酿肉丸
扁桃体发炎
雪梨汁
西红柿芹菜莴笋汁
马蹄甘蔗汁
腮腺炎
银耳莲子冰糖饮
芹菜白萝卜汁
黄瓜粥
过敏
胡萝卜白米香糊
花菜汤
土豆青豆泥
湿疹
绿豆糊
莴笋菠萝蜂蜜汁
莲藕萝卜排骨汤
小儿流涎
苹果汁
小米红豆浆
苦瓜胡萝卜粥
小儿遗尿
红薯山药豆浆
西蓝花土豆泥
萝卜鱼丸汤
山药鸡丁米糊
莲子马蹄糖水
Part 4 添加辅食酌误区及疑难解答
添加辅食的几大误区
误区1：添加辅食首选蛋黄
误区2：辅食越碎越好
误区3：泥糊状食物和奶混在一起吃
误区4：过早给孩子加盐
误区5：忽视过敏宝宝辅食添加
误区6：两顿奶之间添加辅食
误区7：添加辅食过早或过晚没问题
误区8：七八个月仍吃细腻辅食
误区9：单纯依赖现成的婴儿辅食
误区10：1岁前的宝宝不能吃肉类辅助食品
妈妈疑问轻松答
第一口辅食该吃什么？
两个多月的宝宝能喝米汤吗？
奶粉和米粉能混在一起喂吗？
宝宝不喜欢用小勺怎么办？
宝宝吃辅食后消化不良怎么办？
宝宝吃辅食变肥胖该怎么办？
宝宝辅食里加哪一种肉类比较好？
早产宝宝什么时候添加辅食？
宝宝不吃辅食怎么办？
宝宝吃辅食后，大便的颜色比以往深是否正常？
……
《小儿保健 这样吃就对了》
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| ISBN | |
|---|---|
| 出版社 | 黑龙江科学技术出版社 |
| 作者 | 柴瑞震 |
| 尺寸 | 16 |