编辑推荐
全面解析运动原理、肌肉训练、四泳姿专项
全世界最大游泳组织美国游泳协会（USA Swimming）特邀奥运会美国国家游泳队医疗组成员撰写
奥运会冠军、世界纪录保持者推荐
●全彩专业人体肌肉解剖图：深入解析骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱活动带动人体运动的原理。
●分步骤描述和讲解训练动作：74 个最有效的游泳训练。
●针对四种竞赛泳姿和入水、转身、起跳：详尽阐释相关动作，解读每一项练习与提升游泳能力之间的内在因果。
●通过阅读本书，你将学习到：怎样使练习更有针对性，改善在水中的姿态，降低常见的游泳运动损伤的发生概率。
●无论你是将游泳纳入日常生活的健身爱好者，还是正在为50 米自由泳竞赛做准备的专业运动员，本书都能为你提供入水前的充分准备，助你达到预期目标。
媒体推荐
“配合全彩插图练习与训练，《游泳运动系统训练》深入剖析了游泳时的肌肉变化，激发您最大的游泳潜能。对每一位游泳者来说，这都是一本必备的经典之作。”
贾森 莱扎克（Jason Lezak）
2008 年奥林匹克运动会100 米自由泳铜牌获得者
2008 年奥林匹克运动会4×100 米自由泳接力赛金牌获得者（世界纪录保持者）
2008 年奥林匹克运动会4×100 米混合泳接力赛金牌获得者（世界纪录保持者）
“麦克劳德是游泳界最具智慧的专家之一，他详述了如何在水上和水中对游泳
运动员实施保护，《游泳运动系统训练》对于游泳比赛的所有参赛者而言都是一份重要的学习资源。”
基南 罗宾逊（Keenan Robinson）
体育教练
密歇根游泳与潜水学院
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| ISBN | |
|---|---|
| 出版社 | 人民邮电出版社 |
| 作者 | 伊恩·麦克劳德 (Ian Mcleod) |
| 尺寸 | 16 |