对症艾灸妙治百病 9787555207993

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满江、易磊主编的《对症艾灸妙治百病》从日常养生的角度出发,不仅对艾灸的基本常识做了系统的介绍,而且对常用的艾灸穴位、艾灸体位、施灸宜忌等做了详细说明。在此基础上,对亚健康、美容塑身,以及内科、外科、儿科、妇科、男科、五官科、皮肤科等进行了细致的分类,以便于读者对症查找使用。本书包含数百个养生要穴、近百种常见病的艾灸疗法、详细的文字说明、准确精美的实例图解,俨然就是专家为患者开出的不花钱的“处方”,即使不懂经穴养生,也能在近乎“手把手”的指导下为自己、家人、朋友进行艾疗,让健康尽在你的“掌”握之中。
目录
第一章艾灸,传承千年的养生法宝 第一节一看就懂,初识艾灸养生 艾灸疗法:针所不为,灸之所宜 养生保健:识艾灸的四大养生功效 不同凡响:知艾疗的五大优势特点 艾疗材料:学会选择优质艾绒或艾条 艾炷制作:三种方法让你快速学会 艾条制作:两种方法让你轻松搞定 药艾条制作:三个处方助你一臂之力 施灸体位:选择适合自己的舒适体位 施灸强度:视患者情况取中、强、弱三种 施灸壮数:视病者具体情况而定 施灸顺序:依据原则,还要会灵活运用 施灸时间:依据实际情况和舒适度选择 施灸宜忌:养生治病,不可置之不理 第二节各显神通,知常规艾灸法 温和灸:温通经脉,散寒祛邪 雀啄灸:温阳起陷,促进兴奋 回施灸:祛除寒湿,舒通经络 瘢痕灸:改善体质,增强抵抗力 无瘢痕灸:主治哮喘、晕眩等虚寒病症 隔姜灸:解表散寒,温中止嗳 隔盐灸:温中散寒,扶阳固脱 温针灸:温通经脉,宣畅气血 温灸器灸:温行气血,祛除百病 第二章灸治要穴,养生治病宜先知 第一节手三阳、手三阴灸治要穴 手太阳小肠经灸治要穴 手阳明大肠经灸治要穴 手少阳三焦经灸治要穴 手太阴肺经灸治要穴 手少阴心经灸治要穴 手厥阴心包经灸治要穴 第二节足三阳、足三阴灸治要穴 足阳明胃经灸治要穴 足太阳膀胱经灸治要穴 足少阳胆经灸治要穴 足太阴脾经灸治要穴 足少阴肾经灸治要穴 足厥阴肝经灸治要穴 第三章人体亚健康,小艾灸一扫光 第一节酸麻疼痛,有“艾”更健康 手脚麻木:灸气海 小腿抽筋:灸委中 肌肉酸痛:灸养老 足跟疼痛:灸照海 第二节情绪不好,“艾”来除烦去躁 抑郁消沉:灸内关 …… 第四章养颜塑身,为你灸出美丽窈窕 第五章“内忧外患”,艾灸为你除病痛 第六章“一家三口”,艾灸保全家健康 第七章皮肤与五官,小艾灸让你有“面子”
ISBN9787555207993
出版社青岛出版社
作者满江
尺寸16