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《最好的健康在餐桌上:老中医帮你开菜单+老中医教你越吃越健康(套装共2册)》编辑推荐：现在越来越多的人因为忙碌的生活，没有养成一个良好的饮食习惯，饮食也无所禁忌，常常生了病却不知道“病从口入”的道理，于是开始吃药，伤了身体。《最好的健康在餐桌上:老中医帮你开菜单+老中医教你越吃越健康(套装共2册)》正是要告诉你，如何吃得正确、吃得健康，如何在不同的季节里吃对的食物、根据不同的体质食用不同的食材会有不同的效果，来更好地保养自己的身体，拥有一个健康的体魄。最好的健康在餐桌上，调整好饮食以及饮食习惯，加上一个好的生活习惯，健康自然如影随形。《最好的健康在餐桌上:老中医帮你开菜单+老中医教你越吃越健康(套装共2册)》，教会你的就是如何将日常饮食变得健康、绿色，那么自然可以预防疾病，给身体健康带来很大的益处。健康是幸福和生命的基础，饮食是健康的基础。在中华民族传统的养生文化中，历来讲究顺应时节，天人合一，中国人早已经依据人们不同的体质、不同年龄、不同群体，乃至不同季节、不同地理条件，研究出了相应的养生保健方法，真正做到对症下药，保证了营养吸收的均衡充足。
作者简介
陈咏德：三代家传中医世家，旅日中医师。
已经70出头年纪，外表看起来却像50多岁的人，很多人好奇他如何保健，他说因为长期坚持食材里一定要有中药材，加上适量的运动。
专长体质的调养改善与中医养生，帮助过无数人重新找回健康，希望本书的出版能让更多人正视自我的健康与养生。
著有《越吃越健康》。
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| ISBN | |
|---|---|
| 出版社 | 天津科学技术出版社 |
| 作者 | 陈咏德 |
| 尺寸 | 16 |