特效穴按摩不生病 9787530891629

《特效穴按摩不生病》精选了人体十二条正经和奇经八脉的特效穴位，专门解决潜藏在人体中的诸多病症，并对养生保健方法也有所提及。日常保健特效穴，帮你缓解食欲不振、健忘、焦虑、嗜睡等症状；女性美容养颜、孕产期不适，男性强身健体、小儿保健、中老年养护等，不同人群的烦恼特效穴都能解决；一般常见病、妇科常见病、男科常见病、中老年慢性病、脊柱或关节相关疾病，特效穴都能轻松攻克；春保肝，夏养心，秋护肺，冬补肾，按摩特效穴平安度过四季的每一天。编者杨克新将历代医家的研究与现代常见疾病治疗相结合，总结出各种常见病症的穴位治疗方法，并用穴位图、取穴要诀、真人按摩演示图、特效穴详解等逐一展示出来，轻轻松松一学就会，一用就灵。清晰的穴位图，看一眼就能找到病症对应的特效穴位；取穴要诀，教你走捷径快速取穴；真人按摩演示图，手把手教你特效穴位的按摩方法；特效穴详解，对穴位的特殊功效做了详细的阐释，消除你的疑惑。赶快行动起来，用便捷、有效的中医方法一特效穴位按摩来捍卫自己和家人的健康，快乐生活每一天。 第一篇特效穴位按摩开启人体自愈宝库 第一章穴位按摩，百病不生 第一节每个穴位都是一个祛病关键点 第二节快速找准穴位 第三节穴位按摩，让你的身体固若金汤 第四节一学就会的14种按摩手法 第五节穴位按摩的注意事项 第二章日常保健特效穴 第一节食欲不振（脾俞穴、胃俞穴、足三里穴） 第二节健忘（膏肓穴、神门穴、内关穴） 第三节体瘦虚弱（长强穴、气海穴、公孙穴） 第四节疲乏（印堂穴、神阙穴、太溪穴） 第五节鼻子过敏（迎香穴、鼻通穴、阳白穴） 第六节抑郁症（天柱穴、肩井穴、头维穴） 第七节精神压力大（百会穴、膻中穴、涌泉穴、攒竹穴） 第八节焦虑（百会穴、神门穴、三阴交穴、太溪穴） 第九节嗜睡（少冲穴、丰隆穴、脾俞穴） 第十节肌肉酸痛（太白穴、合谷穴、委中穴） 第十一节胸闷（消泺穴、膻中穴、太冲穴） 第十二节肥胖（中脘穴、天枢穴、曲泉穴） 第十三节手足多汗（肺俞穴、肾俞穴、脾俞穴） 第十四节眼睛疲劳（承泣穴、睛明穴、太阳穴） 第十五节心绪不宁（内关穴、心俞穴、膈俞穴） 第十六节综合美容（太阳穴、攒竹穴、瞳子髎穴、迎香穴） 第二篇适合不同人群的特效穴位 第一章女性美容养颜特效穴 第一节防皱去皱（太阳穴、四白穴、承泣穴） 第二节美白祛痘（天枢穴、内庭穴） 第三节祛除黄气（大迎穴、颊车穴、下关穴） 第四节红润肌肤（肝俞穴、神门穴、关元穴、太溪穴） 第五节消除黑眼圈（三阴交穴、四白穴） 第六节消除眼袋（足三里穴、水分穴） 第七节消除鱼尾纹（瞳子髂穴、丝竹空穴） 第八节祛除黄褐斑（肝俞穴、足三里穴、太冲穴） 第九节消除黑头（阴陵泉穴、合谷穴、曲池穴） 第十节滋润双唇（神阙穴、关元穴） 第十一节留住乌黑秀发（太溪穴、涌泉穴） 第十二节提亮肤色（足三里穴、三阴交穴） 第十三节瘦脸（太阳穴、百会穴、颊车穴、天突穴） 第二章女性孕产期不适特效穴 第一节缓解早孕反应（外关穴、内关穴） 第二节胎位调整（至阴穴、足j里穴） 第三节妊娠水肿（陷谷穴、肾俞穴） 第四节孕期抑郁（足三里穴、行间穴） 第五节流产后暖肾（京门穴、肾俞穴） 第六节产后乳汁分泌不足（少泽穴、膻中穴、乳根穴） 第三章男性强身健体特效穴 第一节后天精气不足（足三里穴、涌泉穴） 第二节补肾壮阳（命门穴、建里穴） …… 第四章小儿保健特效穴 第五章中老年养护特效穴 第三篇常见病特效穴位按摩 第一章一般常见病 第二章妇科常见病 第三章男科常见病 第四章中老年慢性病 第五章脊柱、关节相关疾病 第四篇四季养生特效穴位 第一章春季养肝 第二章夏季养心 第三章秋季护肺 第四章冬季补肾 附录人体常用穴位速查表 查看所有商品描述

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编辑推荐
人体上的每一个穴位都有自己独特的养生保健功效，只有用好用对，才是安全、实用的养生保健方法。而利用穴位防病、治病、养生、保健，最简单的方法就是按摩。按摩是中国最古老的医疗方法之一，是我国劳动人民在长期与疾病的斗争中逐渐总结认识和发展起来的自然疗法。在长期的认识实践过程中，按摩逐渐演变成人们自由运用的系统治疗方法。作为中医常见的疗法，按摩参考中医的经络穴位等，讲究辨证施治，通过按、揉、捏、拍等不同手法，刺激人体的反射区，缓解症状，治疗疾病。
《 特效穴按摩不生病》精选了人体十二条正经和奇经八脉上的特效穴位，专门解决潜藏在人体中的诸多病症，并对养生保健方法也有所提及。日常保健特效穴，帮你缓解食欲不振、健忘、焦虑、嗜睡等症状；女性美容养颜、孕产期不适，男性强身健体、小儿保健、中老年养护等，不同人群的烦恼特效穴都能解决；一般常见病、妇科常见病、男科常见病、中老年慢性病、脊柱或关节相关疾病，特效穴都能轻松攻克；春保肝，夏养心，秋护肺，冬补肾，按摩特效穴平安度过四季的每一天。
编者将历代医家的研究与现代常见疾病治疗相结合，总结出各种常见病症的穴位治疗方法，并用穴位图、取穴要诀、真人按摩演示图、特效穴详解等逐一展示出来，轻轻松松一学就会，一用就灵。清晰的穴位图，看一眼就能找到病症对应的特效穴位；取穴要诀，教你走捷径快速取穴；真人按摩演示图，手把手教你特效穴位的按摩方法；特效穴详解，对穴位的特殊功效做了详细的阐释，消除你的疑惑。赶快行动起来，用便捷、有效的中医方法——特效穴位按摩来捍卫自己和家人的健康，快乐生活每一天。
内容简介
养生保健的方法很多，防病祛病的手段也不少，按摩是其中久经考验的有效措施之一。随着中医学的发展和推广，穴位按摩这一简便实用的中医外治保健法已逐步深入百姓家庭。穴位是人体脏腑、经络之气输注于体表的特殊部位，是人体经络畅通的关键点。按摩参考中医的经络穴位，讲究辨证施治，通过按、揉、点、摩、推、拿、捏、拍、颤等手法，刺激人体的反射区，从而缓解症状，治疗疾病。按摩还有美容养颜、、解除疲劳、缓解衰老等功效，是千百年来人们常用的祛病保健手段。
《特效穴按摩不生病》内容涉及日常保健、不同人群的特效按摩、常见病、四季养生特效按摩等，编者从经络穴位及按摩的基础知识、取穴方法、按摩手法、按摩的注意事项等方面入手，进行了系统而全面的分类编排，并配有穴位图和真人按摩演示图，阐释了腧穴位置和具体的按摩方法，加之图文并茂的巧妙设计，即使不懂医的你也能快速学会按摩，让自己和家人即时享受特效穴位按摩的益处。
目 录
篇 特效穴位按摩开启人体自愈宝库
章 穴位按摩，百病不生
节 每个穴位都是一个祛病关键点
第二节 快速找准穴位
第三节 穴位按摩，让你的身体固若金汤
第四节 一学就会的种按摩手法
第五节 穴位按摩的注意事项
第二章 日常保健特效穴
节 食欲不振脾俞穴、胃俞穴、足三里穴
第二节 健忘膏肓穴、神门穴、内关穴
第三节 体瘦虚弱长强穴、气海穴、公孙穴
第四节 疲乏印堂穴、神阙穴、太溪穴
第五节 鼻子过敏迎香穴、鼻通穴、阳白穴
第六节 抑郁症天柱穴、肩井穴、头维穴篇 特效穴位按摩开启人体自愈宝库
章 穴位按摩，百病不生
节 每个穴位都是一个祛病关键点
第二节 快速找准穴位
第三节 穴位按摩，让你的身体固若金汤
第四节 一学就会的种按摩手法
第五节 穴位按摩的注意事项
第二章 日常保健特效穴
节 食欲不振脾俞穴、胃俞穴、足三里穴
第二节 健忘膏肓穴、神门穴、内关穴
第三节 体瘦虚弱长强穴、气海穴、公孙穴
第四节 疲乏印堂穴、神阙穴、太溪穴
第五节 鼻子过敏迎香穴、鼻通穴、阳白穴
第六节 抑郁症天柱穴、肩井穴、头维穴
第七节 精神压力大百会穴、膻中穴、涌泉穴、攒竹穴
第八节 焦虑百会穴、神门穴、三阴交穴、太溪穴
第九节 嗜睡少冲穴、丰隆穴、脾俞穴
第十节 肌肉酸痛太白穴、合谷穴、委中穴
第十一节 胸闷消泺穴、膻中穴、太冲穴
第十二节 肥胖中脘穴、天枢穴、曲泉穴
第十三节 手足多汗肺俞穴、肾俞穴、脾俞穴
第十四节 眼睛疲劳承泣穴、睛明穴、太阳穴
第十五节 心绪不宁内关穴、心俞穴、膈俞穴
第十六节 综合美容太阳穴、攒竹穴、瞳子髎穴、迎香穴
第二篇 适合不同人群的特效穴位
章 女性美容养颜特效穴
节 防皱去皱太阳穴、四白穴、承泣穴
第二节 美白祛痘天枢穴、内庭穴
第三节 祛除黄气大迎穴、颊车穴、下关穴
第四节 红润肌肤肝俞穴、神门穴、关元穴、太溪穴
第五节 消除黑眼圈三阴交穴、四白穴
第六节 消除眼袋足三里穴、水分穴
第七节 消除鱼尾纹瞳子髂穴、丝竹空穴
第八节 祛除黄褐斑肝俞穴、足三里穴、太冲穴
第九节 消除黑头阴陵泉穴、合谷穴、曲池穴
第十节 滋润双唇神阙穴、关元穴
第十一节 留住乌黑秀发太溪穴、涌泉穴
第十二节 提亮肤色足三里穴、三阴交穴
第十三节 瘦脸太阳穴、百会穴、颊车穴、天突穴
第二章 女性孕产期不适特效穴
节 缓解早孕反应外关穴、内关穴
第二节 胎位调整至、足里穴
第三节 妊娠水肿陷谷穴、肾俞穴
第四节 孕期抑郁足三里穴、行间穴
第五节 流产后暖肾京门穴、肾俞穴
第六节 产后乳汁分泌不足少泽穴、膻中穴、乳根穴
第三章 男性强身健体特效穴
节 后天精气不足足三里穴、涌泉穴
第二节 补肾壮阳命门穴、建里穴
……
第四章 小儿保健特效穴
第五章 中老年养护特效穴
第三篇 常见病特效穴位按摩
章 一般常见病
第二章 妇科常见病
第三章 男科常见病
第四章 中老年慢性病
第五章 脊柱、关节相关疾病
第四篇 四季养生特效穴位
章 春季养肝
第二章 夏季养心
第三章 秋季护肺
第四章 冬季补肾
附录 人体常用穴位速查表
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商品详情

书名特效穴按摩不生病

作者杨克新 著
出版社：天津科技出版社
出版日期

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版次
装帧：平装
开本开
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ISBN	9787530891629
出版社	天津科学技术出版社
作者	杨克新
尺寸	16