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《特效穴按摩不生病》精选了人体十二条正经和奇经八脉的特效穴位，专门解决潜藏在人体中的诸多病症，并对养生保健方法也有所提及。日常保健特效穴，帮你缓解食欲不振、健忘、焦虑、嗜睡等症状；女性美容养颜、孕产期不适，男性强身健体、小儿保健、中老年养护等，不同人群的烦恼特效穴都能解决；一般常见病、妇科常见病、男科常见病、中老年慢性病、脊柱或关节相关疾病，特效穴都能轻松攻克；春保肝，夏养心，秋护肺，冬补肾，按摩特效穴平安度过四季的每一天。编者杨克新将历代医家的研究与现代常见疾病治疗相结合，总结出各种常见病症的穴位治疗方法，并用穴位图、取穴要诀、真人按摩演示图、特效穴详解等逐一展示出来，轻轻松松一学就会，一用就灵。清晰的穴位图，看一眼就能找到病症对应的特效穴位；取穴要诀，教你走捷径快速取穴；真人按摩演示图，手把手教你特效穴位的按摩方法；特效穴详解，对穴位的特殊功效做了详细的阐释，消除你的疑惑。赶快行动起来，用便捷、有效的中医方法一特效穴位按摩来捍卫自己和家人的健康，快乐生活每一天。
目录
第一篇特效穴位按摩开启人体自愈宝库
第一章穴位按摩，百病不生
第一节每个穴位都是一个祛病关键点
第二节快速找准穴位
第三节穴位按摩，让你的身体固若金汤
第四节一学就会的14种按摩手法
第五节穴位按摩的注意事项
第二章日常保健特效穴
第一节食欲不振（脾俞穴、胃俞穴、足三里穴）
第二节健忘（膏肓穴、神门穴、内关穴）
第三节体瘦虚弱（长强穴、气海穴、公孙穴）
第四节疲乏（印堂穴、神阙穴、太溪穴）
第五节鼻子过敏（迎香穴、鼻通穴、阳白穴）
第六节抑郁症（天柱穴、肩井穴、头维穴）
第七节精神压力大（百会穴、膻中穴、涌泉穴、攒竹穴）
第八节焦虑（百会穴、神门穴、三阴交穴、太溪穴）
第九节嗜睡（少冲穴、丰隆穴、脾俞穴）
第十节肌肉酸痛（太白穴、合谷穴、委中穴）
第十一节胸闷（消泺穴、膻中穴、太冲穴）
第十二节肥胖（中脘穴、天枢穴、曲泉穴）
第十三节手足多汗（肺俞穴、肾俞穴、脾俞穴）
第十四节眼睛疲劳（承泣穴、睛明穴、太阳穴）
第十五节心绪不宁（内关穴、心俞穴、膈俞穴）
第十六节综合美容（太阳穴、攒竹穴、瞳子髎穴、迎香穴）
第二篇适合不同人群的特效穴位
第一章女性美容养颜特效穴
第一节防皱去皱（太阳穴、四白穴、承泣穴）
第二节美白祛痘（天枢穴、内庭穴）
第三节祛除黄气（大迎穴、颊车穴、下关穴）
第四节红润肌肤（肝俞穴、神门穴、关元穴、太溪穴）
第五节消除黑眼圈（三阴交穴、四白穴）
第六节消除眼袋（足三里穴、水分穴）
第七节消除鱼尾纹（瞳子髂穴、丝竹空穴）
第八节祛除黄褐斑（肝俞穴、足三里穴、太冲穴）
第九节消除黑头（阴陵泉穴、合谷穴、曲池穴）
第十节滋润双唇（神阙穴、关元穴）
第十一节留住乌黑秀发（太溪穴、涌泉穴）
第十二节提亮肤色（足三里穴、三阴交穴）
第十三节瘦脸（太阳穴、百会穴、颊车穴、天突穴）
第二章女性孕产期不适特效穴
第一节缓解早孕反应（外关穴、内关穴）
第二节胎位调整（至阴穴、足j里穴）
第三节妊娠水肿（陷谷穴、肾俞穴）
第四节孕期抑郁（足三里穴、行间穴）
第五节流产后暖肾（京门穴、肾俞穴）
第六节产后乳汁分泌不足（少泽穴、膻中穴、乳根穴）
第三章男性强身健体特效穴
第一节后天精气不足（足三里穴、涌泉穴）
第二节补肾壮阳（命门穴、建里穴）
……
第四章小儿保健特效穴
第五章中老年养护特效穴
第三篇常见病特效穴位按摩
第一章一般常见病
第二章妇科常见病
第三章男科常见病
第四章中老年慢性病
第五章脊柱、关节相关疾病
第四篇四季养生特效穴位
第一章春季养肝
第二章夏季养心
第三章秋季护肺
第四章冬季补肾
附录人体常用穴位速查表
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| ISBN | 9787530891629 |
|---|---|
| 出版社 | 天津科学技术出版社 |
| 作者 | 杨克新 |
| 尺寸 | 16 |