
编辑推荐
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作者简介
李健出身于传统中医世家,从小受到中医氛围的感染和熏陶,具备颇为深厚的中医诊断与治疗功底。后就读于南京医学院中西医结合专业,毕业后多年致力于中 医保健和食疗养生的研究。
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ISBN | 9787533546137 |
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出版社 | 福建科学技术出版社 |
作者 | 李健 |
尺寸 | 16 |