西红柿能和螃蟹一起吃吗？豆浆里面不能加蜂蜜吗？……饮食宜忌并不是单纯的A和B不能同吃，而是一定要分人群、分症状进行细化。本书颠覆以前的饮食宜忌书简单地讲宜与忌的方式，根据症状和人群，将宜忌讲深讲透。本书从正确的饮食习惯开始说起，详述了家常食材和常用中药的饮食宜忌搭配，从养生保健、常见病、四季、不同年龄、不同职业、不同体质等几个方面介绍了适合的食物。这本书多角度关照了各类人群，相信您一定能从中找到适合自己的饮食宜忌。
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欢喜冤家全食物多，抛开剂量谈毒性都是耍流氓
剥去食物的外衣，还你一个全裸的真相，说好的相克其实并不是真正的相克
彻底颠覆你的饮食宜忌观，选对食物，配好营养，吃好一日三餐，让你和家人享尽美味和健康！
作者简介
张晔，解放军 309 医院前营养科主任，中国营养学会会员，也是中央电视台《健康之路》、北京电视台《养生堂》等多档健康节目的特邀专家。张晔老师从事营养工作近30年，对临床多种疑难病、常见病、危重病有丰富的营养治疗经验，多次参加国际、国内营养学专业学术会议，并进行大会交流、做专题发言等。在长期的实践工作中，张老师不断进行总结、积累，以宝贵经验贡献人民。
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| ISBN | 7121251086 |
|---|---|
| 出版社 | 电子工业出版社 |
| 作者 | 张晔 |
| 尺寸 | 16 |