身体锻炼，尤其是有氧代谢身体锻炼可以促进心理健康、产生心理效益，这在学界已基本达成共识。在梳理、分析、整合有关身体锻炼促进心理健康的已有研究成果的基础上，《心理健康的维护和促进——身体锻炼的视角》放眼于实际的应用效度，系统总结了笔者多年来有关身体锻炼如何有效促进心理健康的科研成果，以期为强化身体锻炼动机、促进身体锻炼行为、科学参与身体锻炼提供理论支撑和方法指导，并为后续相关研究提供理论依据和实践参考。
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《心理健康的维护和促进:身体锻炼的视角》适合从事健康心理学、锻炼心理学相关工作的专业人士参阅，也适合想要了解如何科学锻炼身体的普通读者参阅。
作者简介
张韧仁(1972一)
男，安徽南陵人，九三学社社员。博士，四川师范大学副教授、硕士生导师，国家体育总局运动心理重点实验室首位博士后研究人员。主要研究方向：运动及锻炼心理学。
主持国家体育总局重点研究领域攻关课题、四川省教育厅人文社科重点科研项目、上海市大文科研究生学术新人培育计划项目等科研项目9项。在《体育科学》、《北京体育大学学报》等学术期刊上发表科研文章36篇，出版专著1部，参编教材1部。
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| ISBN | |
|---|---|
| 出版社 | 科学出版社 |
| 作者 | 张韧仁 |
| 尺寸 | 5 |