编辑推荐
- 你的生活方式问题其实就是你的无意识的日常行为习惯的问题。改变生活从养成一个好习惯开始，而《小决心》给出了一种确实奏效的好习惯养成方法。
- 如果平均五周时间实施一个小决心，而一次实施两个小决心，那么一年你就可以实施二十个小决心。
- 这些小决心将彻底改变你的生活，而它们的价值将是综合性的。当你用好习惯取代坏习惯的时候，积极的新行为就会自然而然地出现。
- 本书不仅详细介绍了小决心的原理和原则，还给出了大量实战案例，涉及大家关心的睡眠、健康、饮食与营养、整洁、人际关系、消费、守时、条理等领域，其中有些建议你甚至可以直接加以借鉴。
媒体推荐
《小决心》是一本少有的自助图书，因为它确实奏效。恰当结合相关研究证据以及自己作为一名华尔街技术领袖的实战经验，卡罗琳?阿诺德给出了切实可行的建议，指导我们去激励自己储蓄更多、吃得更少、增加条理性、增强意志力，乃至落实我们的新年计划。这是自《搞定》以来最有用的GTD指南。
——亚当?格兰特（沃顿商学院教授，《沃顿商学院最受欢迎的成功课》作者）
我原本没料到会这样，但我爱这本书！从第一页起，《小决心》就富含智慧、洞见以及你可以实际用来改变自己生活的睿智的“小”建议。卡罗琳?阿诺德总是能够做到生动有趣、贴近现实又正中肯綮。这是本必读之书。
——蔡美儿（耶鲁法学院教授，《我在美国做妈妈》作者）
《小决心》对我的唯一作用是让我开始经常性地用牙线剔牙，这让我开始少喝红酒，这又让我开始少对孩子嚷嚷，而这又让他们开始更勤快地洗餐具。谁曾料想开始使用牙线竟能改变我的生活呢？
——温迪?沃尔什（Wendy Walsh，美国知名情感专家）
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| ISBN | 7115314578 |
|---|---|
| 出版社 | 人民邮电出版社 |
| 作者 | ［美］卡罗琳·L. 阿诺德 |
| 尺寸 | 32 |