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陈中华集陈式太极拳的两位十八代宗师于一身，对此拳潜心研究三十余年，对功法、拳法、技击和理法等方面都有独到的见解，其理容涵，不落俗套。
本书文章为陈中华与同门师兄孙中华根据多年浸淫拳法，实战经验，及教学感想中，共同探讨实用太极拳的根本法要，经书写整理在博客上发表。
书中文字书写清晰自然，对拳法与使拳的状态一方面进行逻辑而科学的解剖。
一方面娓娓道来，在叙述中自然流露人体的物理状态与心念的变化如何转化为至高的力。
通书读来如阅读一本富含哲理的武学悟境，而非是样板教拳的太极拳套路。
读来津津有味，不忍释卷。
英文版集结成书并无公开出版，即在北美销售近三万册。
作者简介
陈中华，陈式太极拳正宗传人。
于济南从陈式太极拳陈发科传人第十八代宗师洪均生学习。
亦为陈式混元太极拳宗师冯志强的入室弟子，对混元拳和混元功有着极为深入的了解和学习。山东大学外语系毕业，80年代即游学加拿大。任职大学教授，当地政府外语翻译官等等，海外资历完整，广为西方武术界及保安系统所认识。
洪均生仙逝后，陈中华为陈式太极拳实用拳法的海外传承人，弟子遍全球，包括美国海军陆战队技击总教练。
在世界100多个城市皆有学生。教学点、院有近50个。其中主要的分布在美国、加拿大、巴西、波得黎各、德国、荷兰、芬兰、英国、爱尔兰、意大利、捷克、新加坡、香港等。其著作及翻译作品甚丰，包括文字和音像，如译著冯志强的《混元气功》、洪均生的《陈式太极拳实用拳法》、《混元之道》、《太极拳的圈》、《陈式太极拳实用拳法一路DVD》等。
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孙中华，作家、画家、书法家，北京航空学院毕业。残联国际部主任，早期任职外交系统，有“中国牛津英语第一人”之称，国际阅历丰富完整。早年即为陈式混元太极拳宗师冯志强的入室弟子。香港陈氏实用太极拳协会终身荣誉主席。
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| ISBN | 9787513317849 |
|---|---|
| 出版社 | 新星出版社 |
| 作者 | 陈中华 |
| 尺寸 | 16 |