快乐舞步健身操 9787513224284

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全国风靡的“快乐舞步健身操”（行进间有氧健身操），融广播体操、快乐舞蹈、健步走、传统养生理论和时尚音乐为一体，是音乐健身与运动健身有机结合的一种有氧健身运动。目前，在全国各大中小城市的广场上，几乎都能见到练习“快乐舞步健身操”的人群。
“快乐舞步健身操”起源于佳木斯，经黑龙江省佳木斯市体育局整理、编排、注册和推广，已成为近年来中国广受欢迎的时尚快乐健身法，成为风靡全国、炫丽多彩的健康风景。

目 录
第一章“快乐舞步健身操”全国风靡
第二章“快乐舞步健身操”的特点
第三章“快乐舞步健身操”编创思路
第四章“快乐舞步健身操”三大基石
第五章“快乐舞步健身操”疑问解答
第六章“快乐舞步健身操”基础版图解
第七章“快乐舞步健身操”表演版图解

商品详情

快乐舞步健身操


作者 刘学东 编
出版社 中国中医药出版社
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装帧 平装
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