《补养阴阳五禽戏》不仅从五禽戏运动养生讲解方式方法，也从中医经络穴位养生方面给读者直观详细简单的解读，使读者更易学易练，达到祛病延年的功效。练习五禽戏，可以活动筋骨，疏通经络，气血循环，防病祛病，强身健体。从古到今，五禽戏被无数疾病患者作为康复治疗的辅助手段而广为传播。五禽中的虎、鹿、熊、猿、鸟还分别与人的肝、肾、脾、心、肺相关联，经常练习五禽戏，能够达到祛病强身、延年益寿的目的。编辑推荐
《补养阴阳五禽戏》由茹凯编著，吉林科学技术出版社出版。《补养阴阳五禽戏》融合生理、医理、国术、生活、哲学，图解国医国术养生精髓，强体增智、防病祛病、益寿延年。
作者简介
茹凯，国家“十一五”科技支撑计划研究项目骨干专家。中医养生康复学学士、针灸推拿学硕士、中医气功学博士。国家体育总局四种健身气功《继身气功·六字诀》主创者之一，健身气功国家级社会体育指导员。首都体育学院武术养生教研室之传统体育养生学硕士导师。他创作和参与创作的专著有《针灸现代研究与临床》、《腰腿痛》、《图解经络按孽手册》等。
查看所有商品描述
| ISBN | 753846591X,9787538465914 |
|---|---|
| 出版社 | 吉林科学技术出版社 |
| 作者 | 茹凯 |
| 尺寸 | 20 |