
编辑推荐
简化24式太极拳是在杨式太极拳的基础上,将原有套路化繁为简创编而成,最适宜于入门级太极玩家练习、模仿。
目录
预备姿势 / 1
1.起势 / 2
2.左右野马分鬃 / 4
3.白鹤亮翅 / 13
4.左右搂膝拗步 / 15
5.手挥琵琶 / 24
6.左右倒卷肱 / 26
7.左揽雀尾 / 34
8.右揽雀尾 / 40
9.单鞭 / 50
10.云手 / 54
11.单鞭 / 61
12.高探马 / 63
13.右蹬脚 / 65
14.双峰贯耳 / 69
15.转身左蹬脚 / 71
16.左下势独立 / 75
17.右下势独立 / 79
18.左右穿梭 / 82
19.海底针 / 87
20.闪通臂 / 89
21.转身搬拦捶 / 91
22.如封似闭 / 95
23.十字手 / 98
24.收势 / 102
ISBN | 9787122232168 |
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出版社 | 化学工业出版社 |
作者 | 刘海飙 |
尺寸 | 32 |