编辑推荐
你吃的是饲料？还是食物？
现代人吃进去肚子里的东西大部分都不是食物，而是被分解、合成、再制造以及添加许多化学物质的假食物。这种食品其实和饲料没什么两样。
本书勇于揭发加工食物不但吃了让你身体更差，更可怕的是偏偏还容易让你吃上瘾的真相！
以充分的数据和调查报告剖析整个食品工业如何运用营销、广告等手段，让人们吃进去更多“工业制造”而非“农业生产”的假食物。
作者提供5大饮食原则，以及改善饮食的步骤和计划Step by step 逐渐地改善的饮食习惯，让你从吃假食物慢慢过度到只吃真食物。
这是一本非常用心、非常有用、非常有效，远离垃圾食品、治愈病痛的饮食求生指南。
作者还提供简单烹调、快速上桌的全天然食物食谱，照着做一点都不难。
媒体推荐
就是这本书！它为我们的饮食灾难提出了真正的解决方案！美国饮食真是糟透了！本书指引我们如何回归天然饮食方式。这不是另一本“时尚”食谱，而是每个人都用得到的实用知识。这本书铺好了通往健康的路，我们终于可以更加健康了！
——塔拉?贝洛（Tara Berro），理科硕士，运动心理学家和教练，加州马里布
《加工食品的真相》是每个脊骨神经科医生候诊室里的必备书！
——爱米?杜塞克（Amy Dusek），《当代按摩疗法》（Today’s Chiropractic）杂志编辑
凯莉?海福德的书可以奠定良好健康的基础。本书用轻松愉快、浅显易懂的笔调描述了真食物在我们这个充满假食物社会中的重要性，也是恢复健康、预防疾病的实用饮食生活指南。每个重视健康的人都应该反复阅读这本书。
——维克?谢恩（Vic Shayne）博士，临床营养师，食物科学研究员
我嫂嫂给了我一本《加工食品的真相》，它真正改变了我的生活。过去三年来，我每天都在想方设法摆脱顽固的偏头痛，什么办法都试过了，都可以写本自己的书了。是这本书让我的所有痛苦和苦难都成了过去！我现在还比以前有耐心多了，而且第一次在生活中感觉自己是个完整的人了。
——帕特利斯?简?奥尔（Patrice Jane Orr），科罗拉多州李特顿市
简直大开眼界！《加工食品的真相》中包含大量信息，不仅浅显易懂，还引人入胜。我建议人人都读这本书。它对我们大家都非常有益！
——卡罗尔?汉德勒（Carole Handler），亚利桑那州土桑市
太好啦！《加工食品的真相》中提供的综合研究信息让我刮目相看，不仅全面，而且适时。最重要的是，这本书浅显易懂，鼓舞人心，还介绍了许多实用方法，每个人，包括初学者，都能改善自己的整体健康状况，提高生活水平。
——约翰?狄马提尼（John F. Demartini）博士，畅 销书《想想你有多幸福》（Count Your Blessings）作者
我11岁的儿子出生后的大多数时间一直受到头痛的折磨。游戏的时候，他常常不得不玩到一半的时候跑回家，痛得躺在床上哭。后来，我开始按照凯莉“健康饮食”的第一条指导原则去做：“如果不是食物，就不要吃！”做起来其实不难。儿子从此没再头痛过。我现在的感觉比任何时候都要好，而且一天比一天更好。
——贝姬?盖特林（Becky Gatlin），德州泉市
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| ISBN | 9787229087685 |
|---|---|
| 出版社 | 重庆出版社,重庆出版集团 |
| 作者 | 凯莉?海福德 |
| 尺寸 | 16 |