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作者简介
方熙嫦,福建师范大学教授,健美操国际级裁判。健美操国家级裁判,中国学生健美操艺术体操协会CSARA荣誉级专业评判员,中国学生健美操艺术体操协会竞赛委员会副主任。
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| ISBN | |
|---|---|
| 出版社 | 福建科学技术出版社 |
| 作者 | 方熙嫦 |
| 尺寸 | 16 |