《大众健身运动防护精选问答及案例》内容简介：运动医学的研究已经证实，久坐少动是人类健康的巨大威胁，让自己动起来，远离病痛的困扰，成为了现代人追求的生活方式。运动存在着风险，特别是运动损伤的发生，困扰着很多想在运动中获得健康的人们。《大众健身运动防护精选问答及案例》从最新的视角，为大众梳理最先进的运动防护策略，从对运动损伤的正确认识，到运动防护的具体环节，还一案例的形式教给大众运动康复的方法。语言通熟易懂，方案科学实用，给大家的科学健身提供最 好的帮助。
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《大众健身运动防护精选问答及案例》由中国农业出版社出版。
作者简介
黄昀，教授，广西体育高等专科学校体育产业与传媒系系主任。1996年毕业于广西中医药大学中医骨伤专业。2006年获北京体育大学运动人体科学专业硕士学位。2015年通过博士研究生入学考试，师从北京体育大学运动康复专业博士生导师矫玮教授。长期从事运动医学教学与科研工作，主要研究方向为运动损伤防护、运动康复、体质与健康。多年来在教学科研方面成果丰硕，并多次获得省级以上奖励。近年已主编出版健康科普类读物6本(约60万字)。
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| ISBN | 9787109204744 |
|---|---|
| 出版社 | 中国农业出版社 |
| 作者 | 黄昀 |
| 尺寸 | 16 |