编辑推荐
健康、健身是人类永恒的话题。健康是人一生最重要的财富，健身与武术是不可分割的，是人类追求美好生活的更高境界。随着社会的发展，物质生活条件的日益改善，闲暇时间的不断增加。越来越多的人通过休闲活动放松心情，感悟人生，强身健体也成了大多数人追求的目标。
卢月强、徐泉永编著的《武术与体育--健身方法导引》分为体育和武术上下两篇。上篇为体育篇，介绍了体育的基本知识、体育运动的分类、各项体育运动对身体的好处和运动要领等知识。下篇为武术篇，介绍了武术的基本要领、武术的分类、武术对各年龄层的要求等。本书内容丰富，文字通俗易懂，注重实用性，图文并茂，易于学习和掌握，对从事体育和武术健身的专业人员、健身爱好者和大中专学生而言是一本具有参考价值的健身专业指导书。
作者简介
卢月强，男。汉族，1968年7月生，山东栖霞人，硕士。副教授，任职于曲阜师范大学日照校区体育教学部。近年来，先后参与省级课题4项，累计发表学术论文10余篇。主要致力于武术教学与武术文化传播方向的研究。徐泉永，男，汉族，1960年9月生，山东莱州人，本科，副教授，任职于曲阜师范大学日照校区体育教学部。近年来。先后参与省级课题2项，累计发表学术论文10余篇，主要致力于田径教学与保健养生方向的研究。
查看所有商品描述
| ISBN | 9787564338817 |
|---|---|
| 出版社 | 西南交通大学出版社 |
| 作者 | 卢月强 |
| 尺寸 | 32 |