此套书着重立足于合理应用穴位保养身心，同时还为读者配以各类食物相宜相忌的图解读本，甚至还有为6岁以下的儿童量身打造的经络按摩保健方法指导图册，是一系列专门为保养者打造的一本家庭书系。整套书讲求科学和实用，图文搭配，美观清晰，版块之间一目了然，从各类食材搭配到穴位保养身心，都是为了让全家人都吃得好，睡的香，健康每一天。
此套书着重立足于合理应用穴位保养身心，同时还为读者配以各类食物相宜相忌的图解读本，甚至还有为6岁以下的儿童量身打造的经络按摩保健方法指导图册，是一系列专门为保养者打造的一本家庭书系。整套书讲求科学和实用，图文搭配，美观清晰，版块之间一目了然，从各类食材搭配到穴位保养身心，都是为了让全家人都吃得好，睡的香，健康每一天。
| 出版社 | 福建科技出版社 |
|---|---|
| 作者 | 时素华、郑育龙 |