《美容美发宜吃的食物》根据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料，以通俗易懂、深入浅出的语言，简单介绍了美容美发的基础知识及37种确实有效果的美容美发天然食物和药食两用中药，并运用这些天然食物和药食两用中药配制成227种食疗验方和菜肴食谱，包括茶饮、粥饭、小吃、菜肴和汤羹食疗验方。其内容丰富，科学实用，取材方便，价格低廉，适合广大美容美发爱好者阅读，也适合医务工作者和餐饮行业人员参考。愿《美容美发宜吃的食物》成为您与家人的良师益友，愿您和家人吃出体形健美、容颜不衰、头发靓丽、青春永驻。
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《美容美发宜吃的食物》由金盾出版社出版。
作者简介
石红乔，主任医师，教授，南京中医药大学第三附属医院暨南京市中医院皮肤科主任，博士生在读，从医20余年。兼任江苏省中西医结合学会中医皮肤科专业委员会常务委员，江苏省中西医结合学会医疗美容专业委员会副主任委员，江苏省中西医结合学会烧伤整形与美容学分会常务委员，南京医学会医疗美容专业分会会长、主任委员。在治疗黄褐斑、痤疮等疾病，以及美容美发方面有深入研究。发表论文21篇，参编著作4部。
谢英彪，南京中医药大学三附院教授、主任医师、名医馆终生专家。现兼任国际药膳食疗学会（香港）副会长及江苏分会会长、中华中医药学会营养药膳专家分会常务理事、南京科普作协副理事长、曰本本草药膳学院客座教授等职。主编食疗烹饪著作百余部，获科技进步奖、优秀图书奖18项。
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《美容美发宜吃的食物》根据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料，以通俗易懂、深入浅出的语言，简单介绍了美容美发的基础知识及种确实有效果的美容美发天然食物和药食两用中药配制成种食疗验方和菜肴食谱，包括茶饮、粥饭、小吃、菜肴和汤羹食疗验方。其内容丰富，科学实用，取材方便，价格低廉，适合广大美容美发爱好者阅读，也适合医务工作者和餐饮行业人员参考。愿《美容美发宜吃的食物》成为您与家人的良师益友，愿您和家人吃出体形健美、容颜不衰、头发靓丽、青春永驻。
内容简介
《美容美发宜吃的食物》根据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料，以通俗易懂、深人浅出的语言，简单介绍了美容美发的基础知识及种确实有效果的美容美发天然食物和药食两用中药，并运用这些天然食物和药食两用中药配制成 种食疗验方和菜肴食谱，包括茶饮、粥饭、小吃、菜肴和汤羹食疗验方。其内容丰富，科学实用，取材方便，价格低廉，适合广大美容美发爱好者阅读，也适合医务工作者和餐饮行业人员参考。
目 录
一、美容养颜的基础知识
（一）皮肤的结构
（二）皮肤的生理功能
（三）皮肤的个性与衰老
（四）皮肤的“附属器官”
（五）美容养颜与内脏的关系
二、美发护发的基础知识
（一）头发的结构与性质
（二）头发的生理特性
（三）白发从何而来
（四）脱发知识知多少
三、美容美发必需的营养素及食物的特色
（一）美容养颜与营养素的关系
（二）美发护发与营养素的关系一、美容养颜的基础知识
（一）皮肤的结构
（二）皮肤的生理功能
（三）皮肤的个性与衰老
（四）皮肤的“附属器官”
（五）美容养颜与内脏的关系
二、美发护发的基础知识
（一）头发的结构与性质
（二）头发的生理特性
（三）白发从何而来
（四）脱发知识知多少
三、美容美发必需的营养素及食物的特色
（一）美容养颜与营养素的关系
（二）美发护发与营养素的关系
（三）美容美发食物的特色
四、美容美发必吃的食物
（一）“美容肉”——兔肉
（二）被忽视的美容泽发品——猪皮
（三）鸡中上品——乌骨鸡
（四）廉价美容美发佳品——鸡蛋
（五）美容美发“植物肉”——大豆
（六）“天然美容师”——芦荟
（七）干菜之王——蘑菇
（八）菌中之——银耳
（九）素中之荤——黑木耳
（十）稀世“珍馐”——燕窝
（十一）护肤护发新兵——蚕茧
（十二）“黄金版食品”——花粉
（十三）大自然恩赐的美容礼品——蜂蜜
（十四）夏令美容护发良蔬——苦瓜
（十五）夏令瓜果之王——西瓜
（十六）护肤瓜菜——黄瓜
（十七）美容妙品——冬瓜
（十八）美容护发的“宠儿”——丝瓜
（十九）“菜人参”——胡萝卜
（二十）补血润肤护发佳蔬——菠菜
（二十一）美容“山珍”——竹笋
（二十二）维生素大王——刺梨
（二十三）护发养颜佳果——樱桃
（二十四）“天然维生素丸”——大枣
五、美容美发的药食两用中药
（一）身价百倍的美容美发妙品——黑芝麻
（二）清宫美容补品——茯苓
（三）传说中的“仙草”——灵芝
（四）美发养颜花卉——槐花
……
六、美容美发的食疗验方
显示全部信息
商品详情
书名美容美发宜吃的食物
作者石红乔谢英彪 编
出版社：金盾出版社
出版日期
字数
页码
版次：
装帧：平装
开本开
商品重量：
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《美容美发宜吃的食物》根据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料，以通俗易懂、深入浅出的语言，简单介绍了美容美发的基础知识及种确实有效果的美容美发天然食物和药食两用中药配制成种食疗验方和菜肴食谱，包括茶饮、粥饭、小吃、菜肴和汤羹食疗验方。其内容丰富，科学实用，取材方便，价格低廉，适合广大美容美发爱好者阅读，也适合医务工作者和餐饮行业人员参考。愿《美容美发宜吃的食物》成为您与家人的良师益友，愿您和家人吃出体形健美、容颜不衰、头发靓丽、青春永驻。
内容简介
《美容美发宜吃的食物》根据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料，以通俗易懂、深人浅出的语言，简单介绍了美容美发的基础知识及种确实有效果的美容美发天然食物和药食两用中药，并运用这些天然食物和药食两用中药配制成 种食疗验方和菜肴食谱，包括茶饮、粥饭、小吃、菜肴和汤羹食疗验方。其内容丰富，科学实用，取材方便，价格低廉，适合广大美容美发爱好者阅读，也适合医务工作者和餐饮行业人员参考。
目 录
一、美容养颜的基础知识
（一）皮肤的结构
（二）皮肤的生理功能
（三）皮肤的个性与衰老
（四）皮肤的“附属器官”
（五）美容养颜与内脏的关系
二、美发护发的基础知识
（一）头发的结构与性质
（二）头发的生理特性
（三）白发从何而来
（四）脱发知识知多少
三、美容美发必需的营养素及食物的特色
（一）美容养颜与营养素的关系
（二）美发护发与营养素的关系一、美容养颜的基础知识
（一）皮肤的结构
（二）皮肤的生理功能
（三）皮肤的个性与衰老
（四）皮肤的“附属器官”
（五）美容养颜与内脏的关系
二、美发护发的基础知识
（一）头发的结构与性质
（二）头发的生理特性
（三）白发从何而来
（四）脱发知识知多少
三、美容美发必需的营养素及食物的特色
（一）美容养颜与营养素的关系
（二）美发护发与营养素的关系
（三）美容美发食物的特色
四、美容美发必吃的食物
（一）“美容肉”——兔肉
（二）被忽视的美容泽发品——猪皮
（三）鸡中上品——乌骨鸡
（四）廉价美容美发佳品——鸡蛋
（五）美容美发“植物肉”——大豆
（六）“天然美容师”——芦荟
（七）干菜之王——蘑菇
（八）菌中之——银耳
（九）素中之荤——黑木耳
（十）稀世“珍馐”——燕窝
（十一）护肤护发新兵——蚕茧
（十二）“黄金版食品”——花粉
（十三）大自然恩赐的美容礼品——蜂蜜
（十四）夏令美容护发良蔬——苦瓜
（十五）夏令瓜果之王——西瓜
（十六）护肤瓜菜——黄瓜
（十七）美容妙品——冬瓜
（十八）美容护发的“宠儿”——丝瓜
（十九）“菜人参”——胡萝卜
（二十）补血润肤护发佳蔬——菠菜
（二十一）美容“山珍”——竹笋
（二十二）维生素大王——刺梨
（二十三）护发养颜佳果——樱桃
（二十四）“天然维生素丸”——大枣
五、美容美发的药食两用中药
（一）身价百倍的美容美发妙品——黑芝麻
（二）清宫美容补品——茯苓
（三）传说中的“仙草”——灵芝
（四）美发养颜花卉——槐花
……
六、美容美发的食疗验方
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书名美容美发宜吃的食物
作者石红乔谢英彪 编
出版社：金盾出版社
出版日期
字数
页码
版次：
装帧：平装
开本开
商品重量：
| ISBN | 9787508274218 |
|---|---|
| 出版社 | 金盾出版社 |
| 作者 | 石红乔 |
| 尺寸 | 32 |