本书主要从瘦身计划要怎么拟订，才有效果又容易执行？减肥餐总是平淡无味，有没有美味低卡又容易准备的餐点？等几个方面进行阐述，以便让读者早日达成瘦身目标。
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营养师专业推荐，选用最适合减肥的食材和食用方法，吃对就变美！好身材、好皮肤，营养美食养出来！
作者简介
廖欣仪，硕士，营养师执照。毕业于辅仁大学食品营养专业。现任辅仁大学营养科学系讲师、板桥亚东纪念医院营养师。出版养生保健类图书多部。
现任一一魔膳健康厨房负责人
曾任一一
板桥亚东纪念医院营养师
辅仁大学营养科学系讲师
林口社区大学营养课程讲师
德霖技术学院营养专题讲座讲师
连江县大同之家营养师
学历一一
辅仁大学食品营养系学士
辅仁大学食品营养所硕士
专业证照一一
营养师执照
糖尿病执教师执照
丙级厨师执照
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| ISBN | 9787537262507 |
|---|---|
| 出版社 | 新疆人民卫生出版社 |
| 作者 | 廖欣仪 |
| 尺寸 | 16 |