《心理学与生活》是一部心理学经典教科书，心理学导论类教材的典范之作，在美国及许多国家的心理学界都有着很高的知名度。美国ETS 将《心理学与生活》推荐为GRE 心理学专项考试的主要参考书。开创这本书的作者菲利普·津巴多是当今世界首屈一指的心理学家，曾因其的斯坦福监狱实验而闻名世界，更因撰写《心理学与生活》和主持电视系列片《探索心理学》而被誉为“当代心理学的声音和面孔”。
我国心理学界有不少教师多年来一直在用本书英文版作为教学用书。怀着对我国心理学基础教育和普及的使命感，北京大学心理学系19位教授通力合作，每人根据自己的研究专长和兴趣各选取一部分，精心翻译。正如王垒教授所言：“这部教材的翻译是北大心理学系教授们集体智慧和团队凝聚力的结晶。”《心理学与生活》第16 版中译本在国内出版的十年来，累计发行50 余万册，赢得了广大心理学师生及普通读者的喜爱和认可。她不仅伴随着很多心理学专业的学生走上了心理学的学习和职业发展之路，而且也帮助众多普通读者获得了宝贵的心理学知识。
《心理学与生活》首版于20 世纪50 年代，半个多世纪以来，不断与时俱进，迄今已修订19 次。每次修订既力图反映心理学新近的研究进展，也保持其一贯的宗旨，即“心理学是一门科学，同时关注这门科学在生活中的应用”，可谓历久弥坚，历久弥新。本书为《心理学与生活》第19 版的影印版，较之第18版已经有了大幅的修订，全书精简为16 章，更新了研究范围和650多篇参考文献，新增了“生活中的心理学”与“生活中的批判性思维”两个专栏及一些教学专栏。
正如作者所言：“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学”，本书贴近生活、深入实践的独特风格，使其一直是一般大众了解心理学、更好地理解人性和全面提升自身素质的推荐读物。
作者形象地将学习《心理学与生活》的过程比喻成一次“智慧的旅行”，选择她，相信你一定不虚此行。祝您好运！
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选择《心理学与生活》（英文版，第19版）的N个理由：
1．经典理论与新近研究成果的完美结合。与第18版相比，全书精简为16章，增加了650余处研究资料，新增“生活中的批判性思维”专栏以及便于自学的教学专栏。近十年来心理学发展迅猛，日新月异，近来的研究成果和趋势都反映在《心理学与生活》第19版之中。
2．心理学基础教材典范之作。《心理学与生活》首版于20世纪50年代，在全世界许多国家的心理学界都有着很高的知名度，是斯坦福大学等美国700多所院校使用的经典教材，被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考书。
3. 享有盛誉的、绝搭的作者团队。开创《心理学与生活》的作者菲利普·津巴多是当代著名社会心理学家，因其的斯坦福监狱实验而闻名于世，曾担任美国心理学会主席，被公认为“当代心理学的声音和面孔”。“认知革命”无疑是当代心理学的主流，而擅长认知心理学的理查德·格里格的加入则是对津巴多社会心理学专长的重要补充。
4. 原汁原味呈现原著精华。相比中译本，英文原版完整地保留和呈现原书的精髓，让你更准确地认识和理解心理学这门学科，而且其语言简练，逻辑性强，既学习了专业知识，也锻炼了语言能力。
5．权威学术机构推荐。本书被教育部高等学校心理学教学指导委员会推荐为普通心理学的引进版教材，北京大学、清华大学等国内数百所高校将《心理学与生活》作为普通心理学课程的专用教材或参考读物。
6．贴近生活与实践。《心理学与生活》生动流畅，通俗易懂，图文并茂，将心理学理论和知识与人们的日常生活联系起来，是一般大众了解心理学、更好地理解人性和全面提升自身素质的推荐读物。
7．读者好评如潮。2003年《心理学与生活》第16版首次在国内出版中译本，十年来累计发行50余万册。《心理学与生活》在豆瓣上的近万条评价中一半以上为五星，还有着近千条书评和书摘，深受读者喜爱。在三大网店中有着一万多条的评论。
名人推荐
《心理学与生活》中译本出版以来，得到学界的好评和公众的追崇，畅销不衰。这不仅是由于这部教材写得好，更因为它的内容与我们的生活息息相关，令人受益匪浅。这也使我们看到了自己工作的意义以及心理学的社会价值，看到了心理学的魅力。
——王垒 教授
《心理学与生活》主译者
北京大学心理学系教授
全国应用心理专业学位研究生（MAP）教育指导委员会主任
建议真想了解心理学的，请看《心理学与生活》，北大心理系精心翻译，看了就能考心理学GRE，科普、备考一石二鸟。
——张侃 教授
中国心理学会前理事长
这本书就是心理学世界的地图，它没有把所有的知识给你，但是，它给了你全貌，给了你路径，要了解心理学，这本书足够了，要想要深入，这本书也告诉你该如何寻找道路。
——豆瓣读者
对于一个对心理学感兴趣，但是又没有系统地学习过心理学的人来说，这本教材是非常合适的一本入门教材。包括书中的参考材料列表，心理学研究方法的介绍，心理学与生活的联系案例，都会让初学者感受到心理学不是那么神秘的，它就在我们身边，是我们身边的科学。读这本书，越读，我的心境越平和。
——豆瓣读者
媒体推荐
作为科普读物的心理学专业课书籍，这本再适合不过。非专业的人看了已经大概能明白心理学究竟是一门怎样的科学。
——《人民日报》官方微博推荐语
作者简介
菲利普·津巴多是美国心理学协会（APA）前主席，科学协会主席委员会（CSSP）前主席，斯坦福大学的荣誉退休教授，他在斯坦福大学教授心理学导论课程长达50 年。在过去的38 年里，他撰写并与格里格合著了《心理学与生活》，以及配套的《教学指南》和《学习指南》。因为主持广受欢迎的PBS 电视系列片《探索心理学》，他被世界公认为“当代心理学的声音和面孔”，这部电视系列片至今仍在美国和全世界的中学和大学课程中广为使用。津巴多不仅热爱开展和出版关于各种主题的研究，而且也热衷于教学和参与公众及社会服务活动。津巴多一直是许多社会心理学领域中硕果累累、富有创新的研究者，发表了350 多篇专业论文、通俗文章和书中的章节，出版了50 多部著作。为了表彰他丰硕的研究成果，美国心理学协会向津巴多颁发了E. 西尔格德普通心理学终身成就奖。他还因为对人性的大量研究荣获瓦茨拉夫·哈维尔基金奖。津巴多目前在帕洛阿尔托大学心理学博士（PsyD）联盟项目任教，并在全世界发表演讲。他现在的研究关注英雄主义的心理学。
理查德·格里格是纽约州立大学石溪分校的心理学教授。在此之前，他任教于耶鲁大学，并在那里获得了Lex Hixon 社会科学杰出教师奖。格里格有关语言使用的认知心理学研究已被广泛出版。其中有一系列研究探讨了有效沟通的心理过程。另外一个研究项目考察了读者陶醉于故事世界时体验到的认知和情绪变化。他的著作《体验叙事世界》（Experiencing Narrative Worlds）已由耶鲁大学出版社出版。格里格是美国心理学协会（APA）和心理科学协会（APS）的会员。他还是Psychonomic Bulletin Review杂志的副主编。格里格是亚历山德拉引以为傲的父亲，亚历山德拉虽然只有18 岁，却已经为21 世纪的心理学与生活的许多方面提出了实质性的并且有价值的建议。蒂莫西·彼得森的指导和支持大大提升了他在长岛的生活。
目录
1PSYCHOLOGY AND LIFE 1
2RESEARCH METHODS IN PSYCHOLOGY 22
STATISTICAL SUPPLEMENT 44
3THE BIOLOGICAL AND EVOLUTIONARY BASES OF BEHAVIOR 52
4SENSATION AND PERCEPTION 90
5MIND, CONSCIOUSNESS, AND ALTERNATE STATES 135
6LEARNING AND BEHAVIOR ANALYSIS 163
7MEMORY 195
8COGNITIVE PROCESSES 232
9INTELLIGENCE AND INTELLIGENCE ASSESSMENT 270
10HUMAN DEVELOPMENT ACROSS THE LIFE SPAN 297
11MOTIVATION 339
12EMOTION, STRESS, AND HEALTH 369
13UNDERSTANDING HUMAN PERSONALITY 406
14PSYCHOLOGICAL DISORDERS 441
15THERAPIES FOR PSYCHOLOGICAL DISORDERS 477
16SOCIAL PSYCHOLOGY
文摘
WHY ARE SOME PEOPLE SHY?
Surveys reveal that more than 50 percent of college students considerthemselves to be “currently shy”(Carducci Zimbardo, 1995). Most of them say that shyness is an undesirable condition that has negative personaland social consequences.Another group of students say that they are “situationally shy.” They feel “shy” in certain situations that are novel, awkward, or socially pressured, such as blind dates, singles bars, or being put on the spot to perform in public without preparation. Researchers investigating shyness in adults were surprised to discover that it is the “not shy” person who is the rare, unusual breed in the United States and in every other country surveyed (Zimbardo, 1991).
Shyness may be defined as an individual’s discomfort and/or inhibition in interpersonal situations that interferes with pursuing one’s interpersonal or professional goals. Shyness can be the mild reticence and social awkwardness many people feel in new situations, but it can escalate into the extreme of a totally inhibiting fear of people (we will discuss this social phobia in Chapter 14). Many shy people are also introverted； they prefer solitary, nonsocial activities. Others are “shy extraverts,” publicly outgoing yet privately shy, preferring to engage in social activities, having the social skills to do so effectively, yet doubting that others will really like or respect them (Pilkonis Zimbardo, 1979).
So why are some people shy and others are not? One explanation may be nature. Research evidence suggests that about 10 percent of infants are “born shy” (Kagan, 1994). From birth, these children are unusually cautious and reserved when they interact with unfamiliar people or situations. A complementary explanation focuses on nurture. As children, some individuals are ridiculed, laughed at, or singled out for public shame； others grow up in families that make “being
loved” contingent on competitive success in appearance and performance.
A third explanation focuses on culture. Shyness is highest in some Asian countries, notably Japan and Taiwan, and lowest in Israel, among nine countries studied (Zimbardo, 1991). This difference is attributed in part to cultural emphases on shame for social failure and obedience to authority in these Asian countries versus encouragement for taking risks and externalizing blame in Israel (Pines Zimbardo, 1978). A fourth explanation accounts, in part, for a recent rise in reported prevalence of shyness in the United States: Young people are intensively involved with
electronic technology. Spending long hours, typically alone, watching TV, playing video games, surfing the Web, and doing e-mail is socially isolating and reduces daily face-to-face contact. Heavy use of the Internet has the potential to make people feel lonely, isolated, and shyer (Shaw Black, 2008).
As shyness gets more extreme, it intrudes on ever more aspects of one’s life to minimize social pleasures and maximize social discomfort and isolation. There are some simple concepts and tactics we suggest for shy students to think about and try out (Zimbardo, 1991):
? Realize that you are not alone in your shyness； every person you see is more like you than different from you in his or her shyness.
? Shyness can be modified, even when there is a genetic component, but it takes dedication
and a resolve to change, as with any long-standing habit you want to break.
? Practice smiling and making eye contact with most people you meet.
? Talk up； speak in a loud, clear voice, especially when giving your name or asking for information.
? Be the first to ask a question or make a comment in a new social situation. Be prepared with something interesting to say and say it first； everyone appreciates an “ice breaker.”
? Never put yourself down. Instead, think about what you can do next time to gain the outcome you want.
? Focus on making others feel comfortable, especially searching out those other shy people. Doing so lowers your self-consciousness.
If you are shy, we hope you will adopt these suggestions. Other students who have followed them have been released from the prison of shyness into a life filled with newfound liberties.
| ISBN | 9787115409386 |
|---|---|
| 出版社 | 人民邮电出版社 |
| 作者 | 理查德?格里格 (Richard J.Gerrig) |
| 尺寸 | 16 |